Jeder schläft gerne in einer bestimmten Position ein und wacht oft in einer anderen auf, aber gibt es eine ideale Schlafposition, eine ideale Position für den Rücken, offenbart die Position, in der man schläft, einen Teil seines Charakters?
Die beste Schlafposition ist die, die die geringste Spannung im Körper erzeugt, jeder wird diejenige finden, die zu ihm passt.
Bei den Schlafpositionen ist es besser, auf dem Rücken oder der Seite einzuschlafen als auf dem Bauch.
Das Liegen auf dem Rücken oder der Seite hilft, die Wirbelsäule perfekt auszurichten, das Schlafen auf dem Rücken hilft beim Schnarchen und bei der Schlafapnoe, während das Liegen auf der Seite viel Druck auf die Hüften ausübt. Wenn Sie gerne auf der Seite schlafen, können Sie ein kleines Kissen zwischen die Knie legen, um die Spannung in den Hüften zu verringern.
Auf jeden Fall wird die Position auf dem Bauch stark abgeraten, vor allem, weil sie eine Spannung im Nacken erzeugt (der Kopf muss auf die eine oder andere Seite gedreht werden), aber auch, weil sie den Lendenbogen betont.
In Bezug auf die Bedeutung von Schlafpositionen:
Das Schlafen auf der Seite würde eine Frage oder eine Entwicklung im Gange widerspiegeln, aber alles hängt von der Seite ab! Wenn man auf der linken Seite einschlafen würde, würde dies eine Meinung widerspiegeln, die über eine Veränderung besorgt ist, während ein Schlaf auf der rechten Seite ein starkes und besitzergreifendes Temperament widerspiegeln würde.
Das Einschlafen auf dem Rücken ist ein Zeichen für psychodynamisches Gleichgewicht, auch wenn das Überqueren der Hände auf dem Bauch eine Zeit des Fragens und Veränderns offenbart.....
Das Schlafen auf dem Bauch mit den Händen "in der Luft" würde auf einen starken Ehrgeiz hindeuten, das Schlafen auf dem Bauch würde eine emotionale Lücke füllen oder ein Gefühl der Überempfindlichkeit beruhigen, eine Position, die oft von emotional instabilen Jugendlichen eingenommen wird.
Hinterlassen Sie einen Kommentar