Wenn ein Baby nicht gut schläft, leidet die ganze Familie darunter, der große Bruder wacht ebenfalls auf, die Eltern werden immer müder und die Arbeitstage immer härter.
Es ist normal, dass ein Baby von Geburt an nicht durchschläft
Bevor Sie jedoch depressiv werden, weil Ihr Kind noch nicht durchschläft, sollten Sie sich vergewissern, dass es in der Lage ist, 12 Stunden am Stück zu schlafen. Ein Baby ist bei der Geburt nicht darauf "programmiert", so lange zu schlafen. Die Alten sagen immer: "Es wird durchschlafen, wenn es mindestens 5 kg wiegt". Tatsächlich hat ein Baby unter 5 kg (d. h. etwa 3 Monate) nicht genügend Reserven, um 12 Stunden lang zu fasten. Die Umstellung auf vier Mahlzeiten am Tag ist ein weiterer wichtiger Schritt. Solange das Baby noch fünf- bis sechsmal am Tag saugt, braucht es eine Mahlzeit in der Nacht.
Das Baby muss lernen, allein einzuschlafen
Das Kind muss lernen, selbstständig einzuschlafen. Wir neigen oft zu sehr dazu, das Baby in unseren Armen zu wiegen und in sein Bettchen zu legen, wenn es eingeschlafen ist. Aber damit es sich sein Bett als "Ort, an dem ich einschlafen muss" aneignet, ist es wichtig, ein Ritual einzuführen, um es zu beruhigen, einen Moment der Ruhe, des Kuschelns, um das Kind zu beruhigen, bevor es in sein eigenes Bett gelegt wird, in dem es selbstständig einschlafen kann.
Omas sagen immer: "Lass ihn weinen, er braucht das!", die meisten Babys weinen vor dem Einschlafen, rennen Sie nicht los, bleiben Sie wachsam, aber warten Sie ein paar Minuten, es kann sein, dass sich das Baby von selbst beruhigt. Wenn das Weinen anhält, gehen Sie nachsehen, ob es Hunger, Durst oder Überhitzung hat, ob es gut in seinem Schlafsack liegt, beruhigen Sie es, indem Sie sanft mit ihm sprechen und eine Hand auf seinen Bauch legen, aber vermeiden Sie es möglichst, es in den Arm zu nehmen.
- Black Weeks
Eine natürliche Hilfe, um Babys Schlaf zu erleichtern
Die Alten empfehlen die Verwendung von Orangenblütenwasser, um das Einschlafen zu erleichtern. Diese Pflanze ist völlig ungefährlich und für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt. Wenn Sie sie mit dem Wasser in der Babyflasche mischen, erleichtert sie Kindern das Einschlafen.
Parallel dazu können Sie eine kleine Menge Orangenblütenhydrolat mit einem Pflanzenöl (Olivenöl oder Süßmandelöl) mischen und damit den Solarplexus, das Fußgewölbe und den Rücken Ihres Babys massieren.
Diese Massage wird ihm ein beruhigendes Gefühl vermitteln und Sie sorgen so für ruhige Nächte.
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