Das Kopfkissen ist ein unentbehrlicher Bestandteil des Schlafsystems und wirft manchmal viele Fragen auf: Soll man ein weiches, festes, ergonomisches, Latex- oder Federkissen wählen? Das ist schwer zu beantworten, denn jeder Schläfer ist anders und die Wahl des Kopfkissens hängt von den Komfortbedürfnissen jedes Einzelnen ab, aber auch von seiner Morphologie und seinen Schlafgewohnheiten. Wenn man auf dem Rücken schläft, wählt man nämlich ein anderes Kissen als wenn man auf dem Bauch schläft. Um Ihnen bei der Wahl Ihres zukünftigen Kopfkissens eine bessere Orientierung zu geben, finden Sie hier eine kurze Zusammenfassung der verschiedenen Modelle, die auf dem Markt erhältlich sind.
Die verschiedenen Arten von Kopfkissen
Das klassische Kopfkissen hat eine quadratische oder rechteckige Form und ist in der Regel 60x60 cm oder 70x50 cm groß. Je nach Modell kann das Kissen mehr oder weniger voluminös, weich oder fest sein, um sich den Bedürfnissen jedes Einzelnen anzupassen.
Die Füllung kann aus synthetischem Material, recycelten Fasern oder Naturfasern bestehen. Weiche Kissen eignen sich besonders für Seitenschläfer, da sie so "geformt" werden können, dass sie sich in die Mulde zwischen Schulter und Kopf einpassen. Festere Kissen eignen sich eher für Rückenschläfer, um eine gute Unterstützung der Halswirbelsäule zu gewährleisten.
Das ergonomische Kissen hat eine leicht gewölbte Form, die sich der Form des Nackens anpasst. Es wird für eine optimale Unterstützung der Halswirbelsäule empfohlen und sorgt dafür, dass der Kopf perfekt mit der Wirbelsäule ausgerichtet ist. Das ergonomische Kopfkissen wird für Seitenschläfer empfohlen. Es besteht häufig aus Latex oder Memory-Schaum.
Die schiefe Ebene für Erwachsene ist kein richtiges Kissen, sondern dient dazu, den Oberkörper anzuheben, um das Atmen zu erleichtern und das Schnarchen einzudämmen. Die schiefe Ebene kann bedenkenlos mit einem Kopfkissen kombiniert werden.
Welche Füllung sollte man für sein Kopfkissen wählen?
Es ist wichtig, eine weiche Füllung aus synthetischen oder natürlichen Fasern zu wählen, aber immer ohne Zusatz von chemischen Behandlungen. Wählen Sie ein gesünderes Kissen mit OEKO-TEX®-Zertifikat. Denken Sie daran, dass Sie zwischen 6 und 8 Stunden pro Nacht mit dem Kopf auf dem Kissen verbringen, also sollten Sie Chemikalien vermeiden!
Die silikonisierten Fasern HOLLOFIL® ECO von DACRON® sind perfekt für den Komfort und die Kissen, die sie enthalten, können regelmäßig in der Waschmaschine gewaschen werden.
Federkissen sind ebenfalls sehr bequem und völlig natürlich und können gelegentlich in der Maschine im Schonwaschgang gewaschen werden. es ist daher wichtig, sie mit einem oder mehreren Kissenbezügen gut zu schützen.
Schaumstoff wird für ergonomische Kopfkissen und für schiefe Ebenen verwendet. Je nach Dichte des Schaumstoffs bietet er eine mehr oder weniger feste Unterstützung. Es ist ratsam, einen profilierten Schaumstoff zu wählen, der das Wärmegefühl und das Schwitzen einschränkt.
Achten Sie auch darauf, einen Schaumstoff mit Öko-Tex®-Zertifikat zu wählen, der garantiert nicht chemisch behandelt wurde, damit Sie keine chemischen Stoffe einatmen und gesünder schlafen.
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