Anlässlich des Weltschlaftages am 13. März 2020 haben die Apps Headspace und SleepCycle das Ergebnis einer Studie über die Schlafqualität in verschiedenen Städten Frankreichs und die Städte, in denen man gut schlafen kann, veröffentlicht.
In Angers schläft man am besten!
SleepCycle ist eine App, die Schlafzyklen und Schnarchen untersucht und das Aufwachen in einer Phase plant, in der der Schlaf am wenigsten tief ist. Die App hat eine Studie mit insgesamt fast 3 Millionen Sitzungen in ganz Frankreich durchgeführt.
Entgegen der landläufigen Meinung schläft man in Paris besser als im weltweiten Durchschnitt. Ganz oben auf der Hitliste steht jedoch Angers! Angers, wo man mit durchschnittlich 6 Stunden 58 Minuten Schlaf besser schläft als der französische Durchschnitt, während der nationale Durchschnitt bei 6 Stunden 44 Minuten liegt.
Außerdem schnarcht man in Frankreich im Durchschnitt 17 Minuten 13 Sekunden pro Nacht und damit 3 Minuten länger als der weltweite Durchschnitt (14 Minuten 30 Sekunden). Am meisten geschnarcht wird in Saint-Germain-en-Laye, mit durchschnittlich 20 Minuten pro Nacht und damit fast 7 Minuten mehr als der weltweite Durchschnitt, dicht gefolgt von Reims. Wenn Sie hingegen das Schnarchen vermeiden wollen, ziehen Sie nach Grenoble, wo die Menschen nur 10 Minuten pro Nacht schnarchen!
Ein guter Schlaf steigert die Immunabwehr
Ein guter und erholsamer Schlaf ist wichtig, um die Immunabwehr in Topform zu halten. Studien zeigen, dass weniger als sieben Stunden Schlaf pro Nacht das Risiko, eine Erkältung zu bekommen, um das Dreifache erhöhen. Und dann sind da noch die negativen Auswirkungen von Schlafmangel auf die Stimmung, die Konzentration und den psychischen Zustand im Allgemeinen. Wir erinnern uns: Kein guter Tag ohne gute Nächte!
Kadolis, das Unternehmen aus Anjou, das Ihnen einen gesünderen Schlaf ermöglicht
Kadolis ist ein Unternehmen mit Sitz in Angers, das sich seit 2007 auf die Herstellung und den Verkauf von Produkten zur Verbesserung des Schlafkomforts spezialisiert hat. Kadolis, Spezialist für natürlichen Schlaf, verwendet natürliche und ökologische Materialien für die Herstellung seiner Matratzen und seiner Bettwäsche. Natürliche und ökologische Materialien, wie Kokosfasern, Naturlatex, Hanf, Wolle oder auch Lyocell aus Tencel™, und durch eine hochwertige Herstellung ausschließlich in Europa. Das Unternehmen ist bestrebt, Produkte anzubieten, die auf ethische und nachhaltige Weise hergestellt werden. Ihre Produktpalette ist darauf ausgelegt, einen bequemeren und gesünderen Schlaf zu ermöglichen, indem sie auf die Vorteile der verwendeten natürlichen Materialien setzt.
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