In vielen Haushalten ist "Wie bringe ich ein Baby schnell zum Schlafen?" eine der Fragen, die Abend für Abend gestellt werden. Denn wenn sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, kann dies leicht zu einer Stressquelle für die ganze Familie werden.
Wenn sich diese Situation nicht bessert, wird das, was einer der bewegendsten und zärtlichsten Momente des Tages sein könnte, sehr schwer zu bewältigen. Die gute Nachricht ist, dass Sie sicherlich eine Lösung finden können. Außerdem gibt es heute viele Spezialisten für den Schlaf von Säuglingen, die Ihnen individuelle Ratschläge geben können, damit Sie wieder zur Ruhe kommen.
Warum will Ihr Baby abends nicht schlafen?
Es ist zu beachten, dass Kinder tagsüber aufgrund von Licht und Umweltreizen schwerer einschlafen können. Jeder noch so kleine Reiz zieht ihre Aufmerksamkeit auf sich. Dies führt auch dazu, dass sie zu unterschiedlichen Zeiten schlafen.
Aber wie sieht es in der Nacht aus? Wenn die Sonne untergeht, können zwei Situationen eintreten:
- Das Baby schläft nicht durch
- Das Baby kann Schwierigkeiten haben, schnell einzuschlafen.
Diese beiden Fälle kommen häufiger vor, als viele frischgebackene Eltern denken.
Zunächst einmal haben Neugeborene kein Zeitbewusstsein und wissen nicht, ob es Tag oder Nacht ist. Da ihr Magen kleiner ist, können sie sich außerdem nicht die ganze Nacht über satt fühlen, und wenn sie Hunger haben, wachen sie auf.
In den ersten Monaten wachen sie alle drei Stunden auf, um ihr Fläschchen zu bekommen. Dann nehmen sie im Laufe der Zeit an Gewicht zu und müssen nicht mehr so oft gefüttert werden.
Es gibt aber noch einen anderen Grund, warum sie aufwachen, und das ist das unangenehme Gefühl, eine schmutzige Windel zu haben.
Was passiert, wenn die Schlafenszeit zu spät kommt?
Kinder bemerken alles und jede Veränderung, wie z. B. ein etwas späteres Abendessen, kann ihre Schlafroutine beeinflussen.
Deshalb haben wir fünf Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihrem Baby helfen können, schneller und leichter einzuschlafen. Versuchen Sie, diese einige Tage lang zu befolgen, um schrittweise Verbesserungen zu bemerken.
5 Tipps, damit Ihr Baby schneller einschläft
Zunächst möchten wir Sie daran erinnern, dass Sie die besten Eltern für Ihr Kind sind, also lassen Sie sich nicht entmutigen. Wenn Sie meinen, alles versucht zu haben, Ihr Baby aber immer noch nicht leicht zum Schlafen bringen können, versuchen Sie es weiter und werfen Sie nicht das Handtuch. Diese Tipps werden Ihnen helfen, eine Routine zu entwickeln, damit Sie und Ihr Neugeborenes einen der besondersten Momente im Leben Ihres Babys genießen können.
- Baden Sie Ihr Baby: Wussten Sie, dass ein Bad eine beruhigende Wirkung hat und die Muskeln entspannt? Außerdem erinnert es Kinder an die Gefühle, die sie im Mutterleib hatten, und wenn Sie sie kurz vor dem Schlafengehen baden, können sie leichter einschlafen. Was die Vorbereitung des Bades betrifft, so sollten Sie die Badewanne 15 bis 20 cm hoch mit Wasser füllen. Sie können einen Schwamm mit etwas neutraler Seife verwenden, aber auch Ihre Hand reicht aus. Denken Sie zum Schluss daran, Ihr Kleines mit einem weichen Handtuch zu umarmen, und verbringen Sie einige Minuten damit, ihm seine Creme, sein Öl, seine Windel und seinen Schlafanzug anzuziehen. Wie ist die Temperatur in der Badewanne? Die Raumtemperatur sollte zwischen 22 und 23 Grad und die Wassertemperatur zwischen 36 und 38 Grad betragen
- Schaukeln: Ihr Baby in den Schlaf zu wiegen, hat sich seit vielen Generationen bewährt. Sie haben mehrere Möglichkeiten: Sie können Ihr Baby sanft in den Armen wiegen, es in einem Schaukelstuhl bei sich halten oder es in einen Schaukelstuhl setzen und es dabei sanft schaukeln. Welche dieser Möglichkeiten gefällt Ihnen am besten?
- Singen Sie ein Schlaflied: Eltern haben schon immer beruhigende Lieder gesungen, um ihre Kinder in den Schlaf zu singen, und auch wenn diese Praxis immer mehr verschwindet, ist sie immer noch sehr wirksam! Wenn Sie es vorziehen, können Sie auch musikalische Kompositionen verwenden, die das Geräusch von Meereswellen, Regen oder eines Wasserfalls widerspiegeln. Wenn es Sie entspannt, wenn Sie ihnen zuhören, stellen Sie sich Ihr Baby vor!
- Reiben Sie den Rücken Ihres Babys: Wenn es in Ihren Armen liegt, legen Sie Ihr Baby auf den Bauch und reiben Sie seinen Rücken, indem Sie Ihre Hand im Uhrzeigersinn drehen. Diese Bewegung ist sehr entspannend und hilft auch bei Verdauungsproblemen. Wenn Sie Ihr Baby in seinem Bettchen ablegen, legen Sie es auf den Rücken, um seinen Schlaf zu sichern
- Massieren Sie Ihr Baby: Egal, ob es sich um den Rücken oder die kleinen Füße handelt, Sie müssen kein Profi sein. Nehmen Sie sich Zeit und tun Sie es sanft und genießen Sie den Moment, den Sie mit Ihrem Kind teilen
Sind Sie unsicher, ob Ihr Neugeborenes gut schläft? Dann empfehlen wir Ihnen, Ihrem Kinderarzt alle Fragen zu stellen, die Sie haben, z. B. ob es an gastroösophagealem Reflux oder Atembeschwerden leidet
Da wir Ihnen jedoch gerne helfen, möchten wir Ihnen bei Kadolis auch einige Tipps für ein traumhaftes und gesundes Schlafzimmer geben.
Ein Babyzimmer, das den Schlaf fördert
- Umweltfreundliche Holzmöbel: Wie die Möbel aus unserer Calvi-Babymöbelkollektion, die mit einer unbedenklichen Farbe überzogen sind und einen warmen, designorientierten Touch im nordischen Stil verleihen. Sie können aus einer Reihe moderner Farben wählen. Darüber hinaus ist das Babybett Calvi mit einem in drei Positionen (22,5 cm, 35,7 cm und 49 cm) verstellbaren Lattenrost ausgestattet, damit Sie mit der Entwicklung Ihres Babys Schritt halten und seine Sicherheit gewährleisten können. Ein weiterer Vorteil ist, dass dieses Bett aus "Öko-Generation"-MDF auf der Basis von PEFC-zertifiziertem Holz gefertigt ist, was es gesünder für das Baby und die Umwelt macht
- Eine biologische Matratze: Da Babys viel Zeit im Liegen verbringen, sollten sie nicht mit synthetischen Materialien oder Chemikalien in Berührung kommen. Natürliche Materialien wie Kokosfasern oder TENCEL™ wehren Milben und Bakterien auf natürliche Weise ab und sind außerdem antiallergen, ohne dass eine zusätzliche Behandlung erforderlich ist. Entdecken Sie einen der Favoriten von Kadolis: die Babymatratze Cocolatex. sie ist 100% natürlich, mit einem abnehmbaren und klimatisierenden TENCEL™-Bezug. Sie ist atmungsaktiv und von Natur aus antiallergen.
- Black Weeks
- Ein Schlafsack so weich wie ihre Haut: Wählen Sie nach dem Baden einen Schlafsack aus Bio-Baumwolle und vermeiden Sie synthetische Materialien, die zu Hautreizungen führen und das Schwitzen fördern können. Außerdem ist Bio-Baumwolle von Natur aus antibakteriell und milbendicht und wird besonders für Babys mit empfindlicher und atopischer Haut empfohlen. Im Winter ist ein langärmeliger Babyschlafsack unter einem Pyjama perfekt, um das Baby warm zu halten.
Babyschlafsack aus Bio-Baumwolle
Der Schlafsack ist ein unentbehrlicher Artikel für den Babyschlaf. Er kann von Geburt an verwendet werden und sorgt dafür, dass die Kleinen bequem und sicher schlafen. Um den Kindern einen gesünderen Schlaf zu bieten, wählen Sie einen Schlafsack aus Bio-Baumwolle, der empfindliche Haut respektiert und hilft, die Temperatur zu regulieren.
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