Alles war in bester Ordnung, das Baby schlief die Nächte durch, und dann weigert es sich eines Tages, ins Bett zu gehen, weint im Bett und wacht mehrmals pro Nacht auf. Angesichts dieser Situation wissen viele Eltern nicht, was sie tun sollen, oder sie verstehen nicht, warum das nächtliche Aufwachen wiederkehrt. Dieses Phänomen ist als Schlafregression bekannt und kann zwischen zwei und sechs Wochen andauern.
Es sei darauf hingewiesen, dass es sich hierbei um völlig normale und vorübergehende Situationen handelt und es daher keinen Grund gibt, sich zu große Sorgen zu machen. Am besten ist es, geduldig zu sein und zu versuchen, diese Phase so ruhig wie möglich zu bewältigen.
In diesem Ratgeber finden Sie wichtige Informationen darüber, wie sich die Rückbildungen in Abhängigkeit vom Alter Ihres Babys entwickeln, sowie praktische Tipps, wie Sie damit umgehen können.
Was passiert bei den verschiedenen Schlafregressionen?
Jede Regressionsphase hängt mit der Entwicklung des Babys zusammen, neue Lernerfahrungen, neue Ängste, eine Ernährungsumstellung, ein veränderter Rhythmus - alles Faktoren, die wir nicht ändern können und die Teil des Lernprozesses sind.
Es kann sich auch um eine Änderung in der Organisation der Familie handeln, wie z. B. die Wiederaufnahme der Arbeit durch die Mutter oder die beruflichen Reisen eines Elternteils. Wenn man berufstätig ist, verbringt man wenig Zeit mit seinem Kind: Man kommt spät nach Hause und zu Hause beginnt der Wettlauf gegen die Zeit: Hilfe bei den Hausaufgaben des älteren Kindes, Zubereitung des Abendessens, Baden des Babys und dann ab ins Bett! Das ist ein ziemlich hektischer Abend, und so kommt es oft vor, dass man sich schuldig fühlt und die Schlafenszeit hinauszögert, um länger von seinen Kindern profitieren zu können. Aber das Baby spürt diese Schuldgefühle und nutzt diese Lücke, um nicht zu schlafen...
Schlafprobleme können auch durch Spannungen in der Familie, Probleme in der Partnerschaft, Beziehungsprobleme mit einem anderen Kind, Depressionen eines Elternteils oder einfach durch eine etwas stressigere Zeit als sonst verursacht werden. Das Kind nimmt das Unwohlsein der Personen in seiner Umgebung wahr und diese Spannungen können ausreichen, um seinen Schlaf zu stören.
Was tun, wenn das Baby nicht mehr schläft?
Das Wichtigste ist, dass die Eltern ruhig bleiben und die Routine nicht ändern, denn das könnte die Situation noch verschlimmern.
Nach sechs Monaten muss ein Kind normalerweise nachts keine Nahrung mehr zu sich nehmen. Es hat also keinen Grund, aufzuwachen, um zu essen. Daher ist es nicht notwendig, ihm ein Fläschchen zu geben, um es zu beruhigen, ein wenig Wasser sollte ausreichen.
Wenn ein Kind nicht mehr schläft, sollte man natürlich als Erstes überprüfen, ob es gesund ist: Eine Erkältung, durchbrechende Zähne oder Koliken können den Schlaf eines Kindes stören. Aber wenn alles in Ordnung ist, ist das Auftreten von Schlafstörungen oft ein Zeichen dafür, dass sich im Familienkokon etwas verändert hat.
Wichtig ist vor allem, ein festes Ritual beim Zubettgehen einzuführen und standhaft zu bleiben! Wenn Ihr Baby im Bett liegt und weint, sollten Sie nicht in sein Zimmer rennen, sondern 5 Minuten warten, dann 10, dann 15.... Wenn es spürt, dass Sie gleichzeitig fest und gelassen sind, wird es allmählich auf das Weinen verzichten.
Sie können es beruhigen, indem Sie sanft mit ihm sprechen oder ihm sein Kuscheltier in die Nähe legen, aber Sie sollten es auf keinen Fall aus dem Bett nehmen. Wenn Sie anfangen, Ihr Baby in Ihr Bett zu legen, damit es aufhört zu weinen, riskieren Sie, dass Sie jahrelang "zu dritt im Bett" liegen und Ihr Eheleben aufs Spiel setzen...
Wenn Ihr Baby trotz all dieser Ratschläge immer noch nicht einschlafen kann oder Albträume hat, zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.
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