Ja, natürlich. Denn wussten Sie, dass der Föhn viel mehr Funktionen hat, als sein Name vermuten lässt, und dass er auch die große Rettung für Eltern sein kann, die keinen Weg finden, ihr Baby zu beruhigen, wenn es in die Schleife des ständigen Schreiens gerät? Und all das ist dank des weißen Rauschens des Föhns möglich. Lesen Sie weiter und wir werden Ihnen mehr über diesen faszinierenden Trick erzählen, der Ihre Nächte viel ruhiger und tröstlicher machen wird.
Was ist weißes Rauschen?
Weißes Rauschen ist eine nicht-pharmakologische Methode, die dabei hilft, Babys zu beruhigen, damit sie besser einschlafen können. Obwohl es dafür keine wissenschaftlichen Belege gibt, wird es in mehreren medizinischen Studien bestätigt und von vielen Kinderärzten empfohlen. Weißes Rauschen ist ein Geräusch, das alle Kräfte in sich birgt und daher in der Lage ist, andere Geräusche, die innerhalb und außerhalb des Hauses erzeugt werden, zu verwässern. Durch weißes Rauschen hören Babys auf, sich auf ihr eigenes Weinen zu konzentrieren, und können sich beruhigen, vor allem jene, die unruhiger sind und von ihren Eltern noch mehr Tricks brauchen, um sie zum Einschlafen zu bringen.
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Der Boom des weißen Rauschens
Weißes Rauschen ist eine harmlose Methode, um Babys zu beruhigen und zu besänftigen. Genauso wie wir vor dem Schlafengehen Routinen durchführen, um sie zu entspannen, sie mit ihren Lieblingskuscheltieren ins Bett bringen oder ihnen alle Schlaflieder und Lieder vorsingen, die wir kennen, ist weißes Rauschen ein Mittel, um sie zu beruhigen, wenn sie ohne ersichtlichen Grund oder aufgrund von Koliken, Hunger oder anderen körperlichen Problemen zu weinen und zu schreien beginnen und wir sie nicht beruhigen können.
Weißes Rauschen ist seit vielen Jahren Teil unserer Gesellschaft und wird von Eltern immer häufiger eingesetzt. Es hat eine sehr positive Wirkung auf das Gehirn des Babys und auf die Gelassenheit der Haushaltsmitglieder. So sehr, dass sogar Maschinen, mobile Anwendungen oder YouTube-Videos entwickelt wurden, um diese weißen Geräusche zu erzeugen. Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass das weiße Rauschen des Haartrockners viel schneller, einfacher und selbstgemacht ist!
Welche anderen Arten von weißem Rauschen können Sie verwenden?
Neben dem weißen Rauschen, das von Haartrocknern, Handy-Apps oder YouTube-Videos erzeugt wird, können Sie auch andere Arten von weißem Rauschen verwenden, z. B. :
- Das Geräusch von Regen
- Das Geräusch von Meereswellen
- Naturgeräusche wie Vogelgezwitscher oder das Rauschen des Windes
- Das Geräusch von brennendem Holz
- Das Geräusch der Waschmaschine, des Geschirrspülers oder der Klimaanlage
- Das Schnurren einer Katze
Welche Lautstärke von weißem Rauschen ist für Babys ideal?
Nach den bisherigen Studien liegt das ideale weiße Rauschen, um ein Baby zu beruhigen, zwischen 60 und 65 dB. Für wütende oder sich unwohl fühlende Babys ist das weiße Rauschen eines Föhns die beste Lösung. Wenn die Intensität des Schreiens nachlässt, kann das weiße Rauschen reduziert werden, aber es ist wichtig, dass Sie es noch einige Minuten lang beibehalten, bis das Baby vollständig eingeschlafen ist. zu diesem Zeitpunkt können Sie es ausschalten und Ihre Aufgaben fortsetzen oder den Moment nutzen, um sich bis zur nächsten Fütterung ruhig auszuruhen.
Jetzt wissen Sie es! Wenn Ihr Baby verärgert, unbehaglich oder wütend ist und Sie es nicht beruhigen können, verwenden Sie das weiße Rauschen des Föhns, um ihm beim Einschlafen und Beruhigen zu helfen.
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