Nächstes Wochenende werden wir die Winterzeit verbringen, aber auf der positiven Seite werden wir noch eine Stunde schlafen, aber die Nacht wird viel früher fallen.......
Beachten Sie, dass die Umstellung auf die Winterzeit für Kinder einfacher ist als die Umstellung auf die Sommerzeit, da sie wahrscheinlich nicht vom Tageslicht geweckt werden.
Denken Sie auf jeden Fall nicht, dass Ihr Kind durch diesen Zeitwechsel völlig gestört wird, Sie können es bereits auf den Wechsel vorbereiten, wie?
-Durch die Verschiebung der Aktivitäten um eine Viertelstunde pro Tag ab heute Abend.
Für einen Erwachsenen ist eine Stunde Verspätung kein wirkliches Problem, vor allem nicht, wenn Sie es gewohnt sind zu reisen, sondern für ein Kind, geschweige denn für ein Baby, ist eine einstündige Verspätung wichtig, weshalb es ratsam ist, die Verspätung allmählich um eine Viertelstunde pro Tag um 4 Tage zu verschieben: Ändern Sie die Essenszeit, die Schlafenszeit, das Aufstehen, aber auch die Schlafenszeit, so dass das Kind weniger gestört wird als durch eine plötzliche Änderung am Tag D.
-Indem man am Samstagabend, wenn man ins Bett geht, alle Uhren im Haus stellt, ist es auch für Erwachsene weniger störend, zur richtigen Zeit aufzuwachen, als die Uhren beim Aufwachen umstellen zu müssen.
-Für ein paar Wochen können Sie mehr Licht genießen, wenn Sie aufwachen, die Fensterläden öffnen und das Licht hereinlassen, das ist gut für Ihre Moral!
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