Um einen guten Schlaf für Ihr Kind zu gewährleisten, muss die Temperatur sehr genau überwacht werden. Sie ist nämlich der Schlüssel zu einem guten Schlaf. Es ist wichtig, dass dem Baby weder zu warm noch zu kalt ist, damit sein Schlaf beruhigend und erholsam ist. Wie also kleidet man das Baby am besten, um ihm Komfort und einen idealen Schlaf zu gewährleisten?
Welcher Pyjama für das Baby?
Um einen qualitativ hochwertigen Schlaf zu gewährleisten, ist seine Einfachheit oberstes Gebot. Die ideale Kleidung für ein Baby, das bequem schlafen kann, ist einfach: ein Baumwollbody und ein Pyjama. Diese Kombination kann sich je nach Jahreszeit und Zimmertemperatur ändern. Im Winter ist es ratsam, einen langärmeligen Body und einen Schlafanzug aus Samt zu wählen, während im Sommer ein kurzärmeliger Body und ein leichter Baumwollpyjama ausreichen. Bei Temperaturen über 25 Grad können Sie Ihr Baby sogar im Body in einem leichten Schlafsack schlafen lassen.
Bevorzugen Sie immer Baby-Bodys und Schlafanzüge aus Baumwolle aus biologischem Anbau, die oft weicher und schonender für empfindliche Haut sind. Denken Sie daran, dass Ihr Kind etwa 12 Stunden pro Nacht schläft, daher ist es wichtig, Schlafkleidung zu wählen, die garantiert schadstofffrei ist.
Von der Geburt bis 18 Monate ist ein einteiliger Pyjama zu bevorzugen, da er verhindert, dass Ihr Baby sich während der Nacht aufdeckt. Nach 18 Monaten können Sie sich für einen zweiteiligen Pyjama entscheiden, der beim Laufenlernen (da sie keine Füße haben) und beim Sauberwerden oft praktischer ist.
Welchen Schlafsack sollte man für kuschelige Nächte wählen?
Ein Babyschlafsack ist einer Bettdecke oder einer Decke vorzuziehen, die für Kleinkinder gefährlich sein könnten. Der Babyschlafsack kann nur für Kinder über 18 Monate verwendet werden. Ein Babyschlafsack hält das Baby warm, sodass es sich nachts nicht aufdecken kann, und lässt ihm gleichzeitig Bewegungsfreiheit.
Wenn es sehr kalt ist, können Sie sich für einen Schlafsack mit einem TOG (Wärmeindex) von über 2 entscheiden. Achtung, Geburtsmützen sollten für den Aufenthalt in der Entbindungsstation reserviert werden, da sie es Neugeborenen, die ihre Temperatur nicht regulieren können, ermöglichen, eine Körpertemperatur von fast 37 °C zu halten. Wenn das Baby wächst und in einem Zimmer mit einer Temperatur von über 16° schläft, ist es nicht notwendig, ihm eine Mütze aufzusetzen, im Gegenteil, sie könnte die Regulierung seiner Körpertemperatur behindern.
Umgekehrt können Sie Ihr Baby bei großer Hitze im Body, ohne Pyjama und in einem nicht wattierten Sommerschlafsack schlafen lassen. Auch im Hochsommer sollten Sie Ihr Baby nicht mit nacktem Oberkörper schlafen lassen, da es sich nachts erkälten könnte, denn in bestimmten Schlafphasen sinkt die Körpertemperatur. Außerdem können die meisten Babys es nicht ertragen, ohne etwas auf dem Körper zu schlafen, sie brauchen oft ein kleines Tuch über sich, um sich beruhigt und sicher zu fühlen.
Aber woher weiß man, ob die Temperatur im Babyzimmer ideal ist? Die Temperatur sollte zwischen 17° und 19° liegen. Sie können die Temperatur Ihres Kindes auch überprüfen, indem Sie seine Hände und seinen Bauch berühren. Die Temperatur ist ideal, wenn sein Bauch warm und seine Hände kalt sind. Wenn beides kalt ist, müssen Sie Ihr Kind mehr zudecken. Wenn beides warm ist, ist Ihrem Kind zu heiß und Sie müssen es aufdecken.