Bien dormir passe par le choix d’un bon matelas, d’un linge de lit de qualité, par la création d’un environnement sain composé de matières naturelles non traitées.
En ce qui concerne la tenue de sommeil, certains sont plutôt adeptes du pyjama, d’autres du tee-shirt, du simple caleçon ou de la nuisette.
Quel vêtement choisir pour bien dormir ?
Si vous êtes à la recherche d’un pyjama confortable, optez pour un pyjama en matières naturelles pour plus de douceur et un meilleur respect de la peau. Pour conserver un environnement sain dans votre chambre, bannissez les pyjamas ou les nuisettes en matière synthétique (qui sont des dérivés de pétrole).
Optez plutôt pour un pyjama en Coton Biologique ou en Lyocell de TENCEL™, une matière naturelle issue de la pulpe d’eucalyptus qui aide à réguler la température du corps. Un pyjama en matières naturelle permet une bonne circulation de l’air et une bonne évacuation de la transpiration.
Un pyjama même lorsqu'il fait chaud
S’il était conseillé de dormir nu, il y a quelques années, aujourd’hui les spécialistes conseillent de porter un pyjama ou une nuisette, particulièrement en été. En effet, lorsqu’il fait chaud, nous avons tendance à transpirer, si nous dormons nu, la transpiration reste sur la peau alors que si nous portons un vêtement de nuit, elle est directement absorbée, ce qui assure un sommeil plus confortable.
Choisissez un pyjama ample et confortable, garanti sans traitement chimique ajouté et favorisez les matières qui offrent un contact frais en été, la combinaison pyjama en Lyocell et draps en Coton Biologique est donc parfaite pour les chaudes nuits d’été !
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