La pollution est présente partout, principalement dans les grandes villes, mais ne croyez pas être protégés en restant bien calfeutrés dans votre maison, c’est parfois pire !
En effet, l’air de notre intérieur n’est pas forcément plus sain, les produits d’entretien que nous utilisons ne sont pas toujours sans danger, les peintures peuvent contenir des substances nocives, tout comme les meubles. Cette pollution invisible peut entraîner des problèmes de santé chez les adultes comme chez les enfants. Mais il y a des solutions pour purifier votre habitation.
Tout d’abord, le plus important et le plus simple à faire : aérer ! On y pense au printemps ou en été parce qu’on veut faire entrer le soleil, on veut entendre le chant des oiseaux, mais l’hiver, en voulant faire des économies de chauffage on oublie ce petit geste si simple qui permet de renouveler l’air dans l’habitat. 10 minutes suffisent à assainir votre logement et diminuer les substances nocives, alors même si il gèle : courage aérons !
N’obstruez pas les bouches d’aération ni les VMC et contrôlez régulièrement leur fonctionnement. Pour limiter la quantité de polluants dans l’air changez vos habitudes de consommation.
Passez régulièrement l’aspirateur pour éliminer poussières et acariens, n’abusez pas des produits pour nettoyer le sol, lorsque celui-ci n’est pas très sale de l’eau chaude peut suffire. Choisissez vos produits d’entretien dans une gamme écologiques.
Sur les murs d’une chambre d’enfant privilégiez les peintures sans solvants.
Privilégiez les matières naturelles lorsque vous choisissez votre linge de lit, vos meubles, vos tapis, vos matelas.
Optez pour des meubles recouverts d’une peinture spéciale enfants, sans substances nocives. Choisissez également un matelas pour bébé permettant une bonne circulation de l’air et certifié Oeko Tex.
N’utilisez pas de désodorisants classiques, optez plutôt pour les huiles essentielles aux vertus assainissantes : l’huile de Niaouli ou de citron ont des propriétés antivirales, antibactériennes, tout comme l’huile essentielle de Ravintsara qui est en plus stimulante immunitaire.
Dans une chambre d’enfant, limitez les bibelots sur les étagères qui sont de véritables nids à poussière, limitez le nombre de peluches et lavez-les régulièrement.
Pour le reste de la maison, notamment la pièce de vie, vous pouvez aussi dépolluer votre intérieur grâce à certaines plantes dépolluantes qui absorbent les substances nocives. Les plus connues sont le spathiphyllum et le philodendron, mais aussi le chlorophytum, le dracaena et la fougère de Boston.
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