Des chercheurs viennent de mettre en évidence le lien entre certaines maladies et les substances toxiques dégagées par certains matelas, notamment pour les bébés.
Des substances toxiques dans les matelas !
Une étude menée par le Dr Yael Dubowsk met en évidence que la literie peut avoir des conséquences sur la santé, les résultats de cette étude ont été publiés dans la revue Environmental Science and Technology.
L’étude met clairement en cause les COV (composés organiques volatils) libérés durant le sommeil par les matelas. En effet, durant leur sommeil, les dormeurs inhalent une grande quantité de COV à cause d’une mauvaise ventilation de la chambre, du matelas traité avec des substances chimiques et du linge de lit, qui émettent tous des composés nocifs. Une longue exposition à ces substances peut provoquer des irritations des yeux, du nez et de la gorge), mais aussi des maux de tête.
Il a été prouvé également que les matelas dégagent plus de COV lorsqu’ils sont au contact de la chaleur du corps, donc tout au long de la nuit et environ 16 heures par jour pour les bébés ! Il faut savoir que chez les tout-petits le cerveau est particulièrement sensible aux substances toxiques.
Il est donc vivement conseillé de choisir des matelas en matières naturelles et pas traités chimiquement !
- Black Weeks
Quel matelas choisir pour un sommeil sain ?
Pour bénéficier d’une bonne qualité de sommeil dans un environnement sain, sans aucun danger pour la santé, il est important de choisir un matelas non traité chimiquement. Méfiez-vous des matelas qui s’affichent comme anti-acariens et antibactériens, vérifiez bien la composition de ces matelas, en général ils ont subi un traitement insecticide nocif pour la santé !
Choisissez plutôt un matelas composé de matières naturelles et respirantes, car une bonne circulation de l’air permet une limitation naturelle de la prolifération des bactéries. Préférez un matelas déhoussable pour pouvoir laver la housse régulièrement, un lavage du coutil à 30° permet d’éliminer les acariens et les bactéries de manière totalement naturelle.
Soyez également vigilants pour le choix des rideaux et du linge de lit, optez toujours pour des draps en Coton Bio ou des gigoteuses en Coton Bio pour les bébés. Veillez également à choisir des meubles en bois avec un taux de COV minimum et recouverts d’une peinture sans solvants toxiques. N’oubliez pas non plus d’aérer votre chambre et la chambre de votre enfant tous les jours, même en plein hiver et de maintenir une température aux alentours de 18 degrés.
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