En plein sommeil, votre bébé pleure se met à pleurer et vous ne savez pas quoi faire. Faut-il le réveiller ? Quelles sont les causes de ces pleurs nocturnes ? Peut-on les éviter ? Est-ce inconfortable pour le bébé ?
Pourquoi votre bébé pleure-t-il dans son sommeil ?
Nous, adultes, oublions parfois que pendant les premiers mois de sa vie, un bébé n'a pas conscience de sa propre existence. Il ne l'a pas encore développé et c'est pourquoi le lien avec leur mère est si important. En d'autres termes, il a l'impression que sa mère et lui sont une seule et même personne.
D'autre part, à ce stade précoce, le sommeil du bébé est encore en pleine évolution et présente encore plus de phases de sommeil léger que de sommeil profond. Il est donc plus fréquent pour eux de s'agiter pendant le sommeil et même de pleurer lorsque leur figure maternelle leur manque.
Ces pleurs surviennent en phase de sommeil profond, c'est pourquoi bébé ne se réveille pas.
Autres raisons pour lesquelles un bébé pleure dans son sommeil
Mais s'il finit par se réveiller, il peut y avoir d'autres causes, par exemple :
- Il ressent un malaise parce qu'il a des gaz ou que quelque chose lui fait mal
- Il a faim et c'est sa façon de l'exprimer
- L'anxiété, si le bébé a eu une journée pleine de stimuli, il est normal qu'il pleure davantage la nuit
Si votre bébé pleure pendant son sommeil, essayez ces solutions
Les spécialistes sont d'accord : pendant ces épisodes de pleurs nocturnes, il est préférable de ne pas réveiller votre bébé. Restez simplement à côté de lui pour que, lorsqu'il ouvre les yeux de lui-même, il puisse vous voir et se calmer.
En même temps, n'oubliez pas l'importance de maintenir une routine de sommeil saine pour aider votre petit à se reposer.
Nous avons abordé ce sujet à d'autres occasions sur ce blog, mais nous souhaitons vous rappeler les points les plus importants :
- L'heure du bain est sacrée et le fait de le faire juste avant le coucher aide votre enfant à s'endormir.
- Chantez une berceuse ou créez une ambiance dans la pièce avec un bruit blanc. Il s'agit de compositions musicales qui rappellent le bruit des vagues de l'océan, de la pluie ou d'une chute d'eau. Si cela vous détend lorsque vous les écoutez, imaginez votre bébé !
- Massez son dos : bien qu'il soit conseillé de le coucher sur le dos, vous pouvez le placer sur le ventre pendant qu'il dort et frotter son dos en tournant votre main dans le sens des aiguilles d'une montre. Ce mouvement est très relaxant et aide également à soulager les problèmes digestifs,
- Habillez votre bébé d'un body aussi doux que sa peau : choisissez un body en Coton Biologique et évitez les matières synthétiques qui pourraient provoquer des irritations de la peau et favoriser la transpiration. En hiver, un body à manches longues sous un pyjama est parfait pour garder bébé au chaud.
- Un lit avec un drap-housse de qualité : rien ne vaut la douceur du Coton Biologique. Il est encore plus doux que le coton conventionnel et convient particulièrement aux peaux sensibles ou sujettes aux allergies.
Les commentaires de nos lecteurs
Wow
traduit de italien