Oui, bien sûr. Car savez-vous que le sèche-cheveux a bien plus de fonctions que son nom ne l'indique, et qu'il peut aussi être le grand salut des parents qui ne trouvent pas le moyen de calmer leur bébé lorsqu'il entre dans la boucle des pleurs incessants ? Et tout cela est possible grâce au bruit blanc du sèche-cheveux. Lisez la suite et nous vous en dirons plus sur cette astuce fascinante qui rendra vos nuits beaucoup plus calmes et réconfortantes.
Qu'est-ce que le bruit blanc ?
Le bruit blanc est une méthode non pharmacologique qui aide à calmer les bébés pour qu'ils s'endorment mieux. Bien qu'il n'y ait pas de preuves scientifiques à l'appui, plusieurs études médicales le confirment et de nombreux pédiatres le recommandent. Le bruit blanc est un son qui contient en lui-même tous les pouvoirs et qui est donc capable de diluer les autres sons produits à l'intérieur et à l'extérieur de la maison. Grâce au bruit blanc, les bébés cessent de se concentrer sur leurs propres pleurs et peuvent se calmer, en particulier ceux qui sont plus agités et qui ont besoin que leurs parents redoublent d'astuces pour les endormir.
Le boom du bruit blanc
Le bruit blanc est une méthode inoffensive pour calmer et apaiser les bébés. Tout comme nous effectuons des routines avant le coucher pour les détendre, nous les mettons au lit avec leurs peluches préférées ou nous leur chantons toutes les berceuses et les chansons que nous connaissons, le bruit blanc est un moyen de les apaiser lorsque, sans raison apparente ou à cause de coliques, de la faim ou d'autres problèmes physiques, ils se mettent à pleurer et à pleurer et que nous ne parvenons pas à les calmer.
Le bruit blanc fait partie de notre société depuis de nombreuses années et est de plus en plus utilisé par les parents. Il a un effet très bénéfique sur le cerveau du bébé et sur la sérénité des membres du foyer. A tel point que des machines, des applications mobiles ou des vidéos YouTube ont même été créées pour générer ces bruits blancs, mais ce que beaucoup ignorent, c'est que le bruit blanc du sèche-cheveux est bien plus rapide, facile à réaliser et fait maison !
Quels autres types de bruits blancs pouvez-vous utiliser ?
Outre le bruit blanc produit par les sèche-cheveux, les applications mobiles ou les vidéos YouTube, vous pouvez également utiliser d'autres types de bruit blanc, par exemple :
- Le bruit de la pluie
- Le bruit des vagues de la mer
- Les sons de la nature comme le chant des oiseaux ou le souffle du vent
- Le bruit du bois qui brûle
- Le bruit du lave-linge, du lave-vaisselle ou du climatiseur
- Le ronronnement d'un chat
Quel est le volume de bruit blanc idéal pour les bébés ?
Selon les études menées jusqu'à présent, le bruit blanc idéal pour apaiser un bébé se situe entre 60 et 65 dB. Pour les bébés en colère ou mal à l'aise, le bruit blanc du sèche-cheveux est la meilleure solution. Au fur et à mesure que l'intensité des pleurs diminue, le bruit blanc peut être réduit, mais il est important de le maintenir pendant quelques minutes encore, jusqu'à ce que le bébé soit complètement endormi. À ce moment-là, vous pouvez l'éteindre et continuer vos tâches ou profiter de ce moment pour vous reposer tranquillement jusqu'à la prochaine tétée.
Maintenant, vous savez ! Si votre bébé est contrarié, mal à l'aise ou en colère et que vous ne parvenez pas à le calmer, utilisez le bruit blanc du sèche-cheveux pour l'aider à s'endormir et à se calmer.
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