Depuis quelques années on a vu apparaître en France une pratique déjà bien connue dans d’autres pays : faire dormir son bébé dans son lit, de manière à être plus proche de lui et pourvoir répondre immédiatement à ses besoins lorsqu’il a faim ou quand il pleure. Pour ce, deux solutions s’offrent aux parents : faire dormir bébé directement dans leur lit ou le faire dormir dans un berceau cododo. Attention, faire dormir son bébé dans son propre lit peut s’avérer dangereux pour l’enfant (risque de chute et d’étouffement). Un des inconvénients majeurs du co-sleeping est le risque accru de mort subite du nourrisson qui, d’après une étude britannique, serait multiplié par 5 lorsque le nouveau-né partage le lit de ses parents !
Alors optez pour un berceau cododo, un berceau spécifique qui se fixe sur le côté du lit parental, et qui permet d’avoir bébé près de soi mais en sécurité dans son propre lit. Choisissez un matelas adapté au berceau pour qu’il n’y ait pas d’espace entre le lit et le matelas. Grâce à ce système bébé ne pourra pas tomber de son lit ni se retrouver coincé sous votre couette !
Quel que soit le lit que vous choisissiez, optez pour du linge de lit en Coton Biologique certifié Oekotex pour préserver bébé contre les traitements nocifs pour sa santé. Avec un matelas naturel et du linge de lit sans traitements chimiques vous garantissez à votre enfant un sommeil plus sain.
Si vous optez pour le cododo il va falloir instaurer dans votre chambre les mêmes règles que dans une chambre de bébé, c’est-à-dire :
Une température aux alentours de 18°
Une chambre aérée régulièrement
Pas d’animal de compagnie dans la chambre
Pas de télévision
Le cododo présente certains avantages lors des premières semaines de bébé :
La proximité des parents permet de rassurer bébé, mais aussi les parents anxieux…
Allaiter devient plus facile
D’après certaines études cette pratique améliorerait la qualité du sommeil
Mais aussi quelques inconvénients :
Lorsque l’un de vous est malade il faut isolez bébé
Le manque d’intimité du couple…
Dans tous les cas, le co-sleeping ne doit pas se prolonger au-delà de 3 ou 4 mois, âge ou l’enfant fait ses nuits (en général !), et où il peut dormir dans sa propre chambre. Il est préférable d’habituer bébé à sa chambre avant l’âge de 8 mois, car à cet âge tous les changements d’habitudes sont beaucoup plus difficiles…
