En été, lorsque les températures augmentent et qu'il fait très chaud, les bébés peuvent avoir du mal à s'endormir et s’agiter. Puis le mois de septembre arrive et tout revient à la normale jusqu'à ce que, malheureusement, l'automne arrive avec ses virus et ses "coups de froid". Que faire si votre bébé a un rhume et ne peut pas dormir ?
Voici quelques conseils pour les aider à passer de bonnes nuits même s’ils ont le nez bouché ou qu’ils sont grincheux.
Le nez bouché chez les nouveau-nés, une cause de réveils nocturnes !
Saviez-vous que les bébés, jusqu'à l'âge de six mois, ne savent pas respirer par la bouche ? Cela est dû au fait que leur système respiratoire n'est pas encore développé. Jusqu'à l'âge de deux ans, la respiration des bébés est essentiellement nasale.
Il est donc important de garder le nez dégagé pour qu'ils puissent respirer sans difficulté. Malgré tout, il est normal que les bébés aient une congestion nasale à certains moments causée par un rhume ou une grippe, ainsi que toute infection des voies respiratoires supérieures. Le « nez bouché » peut aussi être causé par une atmosphère trop sèche dans la chambre, à cause du chauffage.
Comment laver le nez de votre bébé ?
Le but du lavage nasal est de favoriser une bonne aération nasale pour une meilleure respiration. En outre, vous éviterez l'accumulation de mucus et le développement d'autres affections telles que les otites ou les sinusites. Pour ce faire, nous vous recommandons d'utiliser des produits naturels tels que la solution saline ou l'eau de mer. Le sérum physiologique n'est pas un médicament, vous pouvez donc l'utiliser aussi souvent que nécessaire. L'eau de mer présente différentes concentrations de chlorure de sodium. Après avoir subi des processus de purification et de stérilisation, l'eau conserve tous ses minéraux et oligo-éléments pour décongestionner naturellement la muqueuse nasale.
Tout d'abord, allongez le bébé sur le côté sur la table à langer. Essayez de le mettre à l'aise et de le détendre. Avant de commencer le lavage, faites un petit massage ou un câlin à votre bébé. Il est important qu'il reste immobile, donc si vous trouvez cela difficile, demandez de l’aide à une tierce personne. Appliquez une solution saline dans la narine du dessus. Une partie des sécrétions sera expulsée. Répétez ensuite les mêmes étapes avec l'autre narine.
Le meilleur moment pour effectuer des lavages nasaux est lorsque votre enfant est calme, par exemple après un bain ou juste avant le coucher. Pour bien soulager votre enfant, vous pouvez répéter cette opération plusieurs fois par jour.
Mieux respirer, c'est mieux se reposer
Pendant la nuit, pour éviter que les sécrétions nasales ne tombent dans la gorge et le fasse tousser, surélevez le haut de son matelas. Cependant, il ne s'agit pas d'utiliser un oreiller ou une serviette roulée sous le matelas.
Pour ce, le meilleur allié est le plan incliné, car il a été spécialement conçu pour le confort et la sécurité des tout-petits. Avec cet accessoire, le haut du corps est incliné d'environ 15°, ce qui est suffisant pour mieux respirer en cas de rhume et pour limiter les régurgitations après le biberon.
S'il est important de choisir un bon lit ou un bon matelas, il en va de même pour un plan incliné. Tous les plans inclinés Kadolis sont en TENCEL™, une matière naturellement anti-bactérienne qui ne nécessite aucun traitement chimique.
Veillez à ce que, dans sa chambre, l’air ne soit pas trop sec. Effectivement lorsque le chauffage est allumé, l’air est parfois trop sec, la respiration devient difficile et on a besoin de tousser. Pour éviter cela, vous pouvez mettre un bol d’eau sur le radiateur, à condition que ce ne soit pas un radiateur électrique ! Sinon, vous pouvez suspendre une serviette ou du linge humide dans la chambre afin d’humidifier l’atmosphère. Pensez à hydrater votre enfant, surtout s’il a de la fièvre. Il est parfois nécessaire de boire pendant la nuit, un enfant qui a de la fièvre se déshydrate très vite, il est donc très important de le faire boire régulièrement.
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Un bébé enrhumé a besoin de câlins et de sommeil
Ne faites pas dormir votre enfant dans votre lit ! Nous savons que l'instinct de protection vous pousse à vouloir veiller sur votre enfant toute la nuit mais il est essentiel d'éviter de propager les germes à la maison. Ne vous inquiétez pas, votre bébé sera beaucoup plus à l'aise dans son propre lit. Venir dans sa chambre quand il a besoin de vous est la meilleure chose que vous puissiez faire.
Lorsque bébé est enrhumé, il change d’humeur. Pour cette raison, il devient souvent plus affectueux et recherche davantage d'affection. Profitez-en pour lui faire un bon massage, pour le câliner un moment avant de le mettre au lit ou pour prolonger l'heure du bain. Utilisez du linge de lit respirant et une gigoteuse en Coton Bio pour que votre bébé puisse mieux réguler sa température et se reposer correctement.
Le repos est l'un des piliers fondamentaux d'une croissance saine de l'enfant. Pendant que son corps combat les virus, il a besoin d'un sommeil aussi réparateur que possible. C'est pourquoi, grâce à ces conseils, vous pouvez contribuer à atténuer les symptômes et à améliorer l'atmosphère de la pièce afin qu'il puisse se rétablir au plus vite.
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