Avez-vous remarqué qu’il y a des endroits où l’on se sent bien, apaisé, détendu et où l’on dort bien, et d’autres endroits, au contraire, où l’on se sent stressé, oppressé et où on n’arrive pas à trouver le sommeil. C’est peut-être un problème de circulation des énergies comme le pensent les spécialistes du Feng Shui, cette technique chinoise qui consiste à harmoniser l’espace à l’intérieur de notre maison pour améliorer la circulation de l’énergie vitale et donc notre bien-être. Pour améliorer le sommeil de bébé, certaines règles de Feng Shui sont assez simples à mettre en place, ce sont également des règles de bon sens :
La chambre de bébé doit être de taille moyenne, dans une grande chambre, bébé se sentira perdu et pourra éprouver de la peur, par contre dans une chambre trop petite il pourra se sentir « enfermé ».
Délimiter les espaces, en séparant l’espace jeu de l’espace sommeil, puis quand l’enfant grandit, créez un espace travail bien séparé.
Le placement du lit de bébé : pour déterminer la position du lit le calcul est un peu compliqué, cela dépend de la date de naissance de l’enfant, calcul différent s’il s’agit d’une fille ou d’un garçon… Il existe 8 directions, 4 bonnes et 4 mauvaises pour les connaître renseignez-vous sur un site spécialisé Feng Shui. La plupart du temps le lit doit être positionné de manière à ce que bébé voit qui entre dans sa chambre, ne pas placer le lit derrière la porte. Evitez également de le placer au milieu de la chambre car être appuyé le long d’un mur est rassurant. Bannissez tous les objets lourds au-dessus du lit comme les étagères ou les gros luminaires.
Pour le choix des meubles et du linge de lit préférez les matières naturelles, des meubles en bois, en osier, et du linge de lit en Coton Bio ou en Tencel.
Au niveau des couleurs, optez pour des couleurs plutôt apaisantes comme le vert, le beige ou le bleu car les couleurs vives ont tendance à énerver les enfants. Oubliez donc les murs rouges ou orange ! En ce qui concerne la luminosité, elle doit être suffisante mais non agressive. Une chambre bien éclairée apporte de la joie de vivre mais veillez à ne pas choisir des lumières directes trop violentes pour les yeux.
Installez des meubles de rangement pour que chaque chose puisse être rangée à sa place. Même si dans une chambre d’enfant il est normal qu’il y ait un peu de désordre, il faut ranger au maximum car le bazar pompe notre énergie !
Coté décoration, optez pour des objets en bois, des mobiles pour bébé ornés de jolis motifs. Il est déconseillé d’afficher des images représentant des combats ou des mangas agressifs, préférez les petits bonhomme rondouillards tels que Winnie l’ourson, Baloo du Livre de la jungle qui respirent la joie de vivre et le bonheur.
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