Avete mai notato che quando ci si addormenta su autobus, treno o metropolitana ci si sveglia sempre al momento giusto per scendere alla stazione giusta? I medici hanno studiato questo fenomeno e apparentemente c’è una spiegazione molto razionale.
Un neurologo americano specializzato in disturbi del sonno spiega che il corpo è in grado di memorizzare una routine, quindi se si prende sempre la stessa metropolitana alla stessa ora e ci si addormenta ogni mattina prima di andare al lavoro o ogni notte quando si arriva a casa, il corpo memorizza il percorso e memorizza l’ora del pisolino, così il nostro orologio interno registrerebbe il nostro percorso e invierebbe un messaggio per svegliarsi al momento giusto, motivo per cui ci si sveglia sempre (più o meno....) in tempo per scendere alla stazione giusta.
D’altra parte, se cambiate le vostre abitudini, se cambiate l’itinerario o gli orari, la sveglia "automatica" non è più garantita!
Inoltre, quando si dorme, il cervello continua a sentire gli annunci sui mezzi pubblici, per cui si sente inconsciamente il nome della stazione in cui si deve scendere.
Inoltre, durante i sonnellini o le microsestas il cervello rimane vigile e si "sveglia" regolarmente per controllare se è il momento di scendere, dato che queste microsveglie durano pochissimo tempo, non te le ricordi e ti sembra di aver dormito per tutto il viaggio!
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