Un buon piumone è essenziale per dormire bene, ma quali sono i criteri da tenere in considerazione per fare la scelta giusta?
Il piumone ideale è quello che si adatta alla temperatura corporea per offrire un ambiente di riposo confortevole; deve essere caldo per garantire relax e comfort, ma non troppo per evitare un'eccessiva sudorazione. Sudare durante la notte è del tutto normale: un adulto perde circa ½ litro d'acqua a notte, ma una sudorazione eccessiva può compromettere la qualità del sonno.
Peso del piumino:
Per trovare la temperatura ideale è necessario considerare il peso del piumino, ovvero il peso delle fibre che lo compongono per m2.
Un peso compreso tra 150 e 250 g corrisponde a piumini leggeri o estivi; è possibile utilizzare questo tipo di piumino anche in appartamenti ben riscaldati (sopra i 22°)
Un peso compreso tra 250 e 350 g corrisponde a piumini caldi perfetti per la stagione invernale o per ambienti riscaldati a 18°.
Oltre 350 g è il peso ideale per chi è freddoloso o vive in una casa vecchia con poco calore.
Imbottitura del piumino:
Questo è importante perché non tutti i piumini sono uguali e spesso è l'imbottitura a fare la differenza. Tra tutti i piumini disponibili sul mercato, è possibile scegliere tra un'imbottitura naturale e un'imbottitura sintetica.
Per un'imbottitura naturale, scegliete un piumone in piuma d'anatra o d'oca, che ha un ottimo rapporto calore/peso, ma questi piumoni hanno alcuni svantaggi: il loro prezzo è spesso elevato, non sono lavabili e sono più inclini alla proliferazione di batteri e acari della polvere.
L'imbottitura sintetica è costituita da fibre di poliestere; i migliori piumini hanno un'imbottitura in fibra di poliestere Hollofil ECO da Dacron che ha ottenuto il marchio Ecolabel. Sono meno costosi e lavabili in lavatrice.
Proprietà del piumino:
Per beneficiare di un sonno tranquillo è importante determinare le proprietà da privilegiare in base alle proprie esigenze. In ogni caso, privilegiate i piumoni in fibre naturali con proprietà antibatteriche e antiacaro e bandite i piumoni con trattamenti chimici antiacaro e antibatterici. Se tendete a sudare, optate per un piumone che aiuti a regolare la temperatura, come i piumoni in TENCEL™, un materiale naturalmente climatizzante, fresco d'estate e caldo d'inverno. Se non siete d'accordo con il vostro partner sul calore del letto, scegliete un piumone a doppia densità, più caldo da un lato che dall'altro.
In ogni caso, scegliete sempre un piumino che garantisca di non avere trattamenti chimici aggiunti e che sia certificato OEKO-TEX®.
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