Durante le prime settimane di vita del bambino, siamo spesso tentati di dormire accanto a lui, per facilitare l’allattamento, o per non doverci alzare 10 volte durante la notte appena sentiamo un rumore nella sua stanza! Ma attenzione, per la sicurezza del bambino, non si tratta di farlo dormire nel letto tra i genitori, il rischio di soffocamento è troppo grande; inoltre, né il bambino né i genitori dormono comodamente!
Un comodo lettino per il bambino
Per dormire accanto al tuo bambino, puoi mettere il suo lettino accanto al tuo o optare per una culla co-sleeping conforme alle norme europee. La culla deve essere dotata di un materasso solido, se possibile in materiali naturali e delle dimensioni esatte del letto. Se necessario, optate per un materasso da culla su misura, ma non si tratta di incastrare un materasso troppo piccolo con un asciugamano arrotolato ai piedi!
Nel suo lettino, il bambino deve dormire sulla schiena, in un sacco a pelo e senza nessun peluche intorno a lui. Tenete d’occhio la temperatura della stanza perché più persone ci sono in una stanza, più alta è la temperatura. Non dovrebbe superare i 19°. Se per qualsiasi motivo dovete mettere il vostro bambino nel vostro letto (durante l’allattamento o il biberon), assicuratevi di scoprirlo in modo che non si scaldi troppo.
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I benefici del co-sleeping
Il co-sleeping può essere pratico nei piccoli appartamenti dove il bambino non può avere la sua stanza. Si raccomanda anche di facilitare l’allattamento al seno in modo da non dover viaggiare tra la sua stanza e quella del suo bambino diverse volte per notte. Puoi allattare senza alzarti e anche continuare a dormire! (se puoi!)
Il co-sleeping permette ai bambini di essere rassicurati dal fatto che i loro genitori sono accanto a loro e questo può aiutarli ad avere un sonno tranquillo. È anche benefico per le madri facilitando il sonno, soprattutto alla fine del congedo di maternità quando il bambino non dorme ancora tutta la notte, si sveglia due volte a notte e la sveglia suona comunque alle 6.30!
È ovvio che il co-sleeping non dovrebbe andare avanti troppo a lungo, all’età di 6 mesi i bambini dovrebbero essere in grado di dormire da soli nella loro stanza, ma questa è solo una media, ogni individuo è diverso...
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