Dolori al collo o al rachide cervicale, torcicollo frequente, mal di testa, il colpevole potrebbe essere nel vostro letto... proprio sotto la vostra testa!
Un cattivo cuscino o un cuscino mal adattato costringe il corpo ad aggiustare la sua posizione durante la notte, quindi il sonno non è profondo e non è riposante.
Scegliere un cuscino non è così semplice, tra tutti i modelli presenti sul mercato, ci sono quelli morbidi, quelli solidi, i rettangoli, i quadrati, i cuscini in materiali naturali o sintetici, come scegliere quello più adatto a voi?
Trovare il cuscino giusto vi garantirà un sonno sereno che vi permetterà di svegliarvi alla grande!
Un cuscino adatto alle vostre esigenze
Oltre al comfort che offre quando ci si addormenta, il cuscino deve rispettare la morfologia e la posizione di riposo preferita.
Se avete articolazioni piuttosto flessibili, il vostro cuscino deve rispettare la mobilità del collo; scegliete un cuscino morbido che permetta al collo di muoversi e non lo costringa a rimanere in una posizione fissa.
Al contrario, se il vostro collo è piuttosto rigido, scegliete un supporto solido per evitare tensioni muscolari.
Che tipo di cuscino scegliere?
A seconda della vostra morfologia e della posizione in cui dormite, potete optare per un cuscino ergonomico o per un cuscino classico.
Il cuscino ergonomico
In genere è realizzato in schiuma di memoria che si ammorbidisce a contatto con il calore del corpo. Spesso è pesante, ma rimane fermo durante il sonno ed è adatto a chi dorme sul fianco o sulla schiena e soprattutto a chi non si muove molto durante il sonno.
Il cuscino in fibra ecologica
Più leggero e mobile, il cuscino "classico" può essere compresso o appiattito a seconda delle esigenze. I cuscini in piuma sono di ottima qualità e offrono un'eccezionale morbidezza. Potete anche scegliere un cuscino con un'imbottitura realizzata con materiale riciclato. Per una buona regolazione della temperatura, optate per un cuscino con fodera in Tencel™ Lyocell, che regola naturalmente la temperatura e limita la sudorazione notturna.
La massima igiene per un sonno più sano
Per garantire un sonno perfettamente sano e naturale, scegliete un cuscino garantito senza alcun trattamento chimico, per evitare di dormire sui pesticidi per tutta la notte!
Per un'igiene perfetta, scegliete un cuscino sfoderabile da lavare regolarmente. Ancora meglio, proteggete il vostro cuscino con un copricuscino protettivo in cotone biologico, un modo eccellente per evitare le macchie di sudore e mantenere il cuscino pulito come il primo giorno!
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