Che gioia vedere il proprio bambino dormire! Tutti i genitori sanno che guardare il proprio bambino dormire è rilassante e ci fa quasi dimenticare tutte le preoccupazioni della vita quotidiana.
Tuttavia, durante questi momenti di tenerezza e complicità, possiamo anche rilevare piccoli spasmi nel bambino che attirano la nostra attenzione e talvolta ci preoccupano. Anche se questi movimenti incontrollati di solito non sono gravi, è interessante sapere come riconoscerli.
Qual è la loro origine? Si possono evitare? Perché i bambini hanno spasmi durante il sonno? Qual è il modo migliore per farli dormire?
Identificare gli spasmi del sonno nei neonati
Queste contrazioni muscolari rapide, involontarie e di bassa ampiezza sono note anche come mioclonie del sonno. Da non confondere con le convulsioni, esse sono benigne e non rappresentano un rischio per la salute dei neonati. Sono facili da identificare: sono movimenti involontari di breve durata (tra i 15 e i 20 secondi) che si verificano sporadicamente, di solito durante il sonno. Le aree che ne sono più soggette sono la testa, le braccia e le spalle.
Con il tempo, gli spasmi diventano sempre meno frequenti fino a scomparire del tutto. Tuttavia, in alcuni casi possono durare fino a sette o otto mesi.
Cause degli spasmi infantili
Anche se gli spasmi del sonno sono normali nei bambini, molti genitori vogliono conoscerne la causa. La risposta non è così semplice: le ragioni degli spasmi del sonno nei bambini sono attualmente sconosciute. Quindi, se siete preoccupati, non esitate a esprimere i vostri dubbi al vostro pediatra.
Si pensa comunque che siano di origine genetica: gli esperti concordano sul fatto che il sistema nervoso centrale è principalmente coinvolto, ma che non ci sono effetti collaterali.
Come si gestiscono gli spasmi del sonno nei bambini?
I bambini che soffrono di spasmi hanno bisogno, ancor più degli altri, di un sonno sicuro e rilassato.
Consigliamo quindi di preferire un letto con sbarre, per evitare possibili cadute, e della biancheria da letto naturale, senza trattamenti chimici e rispettosa della pelle sensibile.
Evitate i letti a terra del tipo Montessori ed il co-sleeping per i neonati che soffrono di forti spasmi durante il sonno.
E' importante non svegliare il bambino durante il sonno, anche se manifesta degli spasmi.
Rispettate i suoi orari di riposo e di veglia, limitate gli stimoli prima di andare a letto e non eliminare i sonnellini durante il giorno.
Massaggiatelo con degli oli essenziali calmanti adatti ai neonati, in quanto sono naturali, salutari e aiutano la fase del sonno.
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