Quando un bambino può dormire a pancia in giù?

Tutti gli esperti vietano rigorosamente di far dormire i bambini a pancia in giù. Pertanto, durante il primo anno di vita, il modo migliore per far dormire il bambino è sulla schiena. Far dormire il bambino a pancia in giù presenta una serie di rischi, tra cui la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS), uno dei più temuti dai genitori. Scoprite quali sono le posizioni più consigliate per la nanna e chiarite ogni dubbio sull'età in cui il vostro bambino può dormire tranquillamente a pancia in giù.

Perché i bambini non dovrebbero dormire a pancia in giù nei primi mesi?

Tutti gli specialisti e l'Autorità Nazionale Francese per la Salute (HAS ) concordano sullo stesso punto: la posizione di sonno a pancia in giù deve essere evitata. È fondamentale far dormire i bambini sulla schiena per garantire un sonno sicuro e prevenire la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS ).

Alcuni esperti sottolineano anche che questa posizione può ostruire le vie respiratorie e aumentare la probabilità di respirare l'aria espulsa. Se ciò accade costantemente, i livelli di ossigeno si riducono e i livelli di anidride carbonica aumentano.

Anche durante un pisolino, anche se si pensa che sarà breve, non è consigliabile dormire a pancia in giù.

Stare a pancia in giù può provocare sepoltura e ipertermia, motivo per cui è formalmente sconsigliato mettere cuscini, peluche o giocattoli nel letto dei bambini di età inferiore a un anno.

È inoltre sconsigliabile far dormire i neonati su un fianco, poiché questa posizione non è stabile e i bambini tendono a rotolare sulla pancia.

Cosa fare se il bambino dorme a pancia in giù?

Prima di tutto, non preoccupatevi. È normale che il bambino si muova e si trovi in questa posizione. Se questo fa parte della sua routine di sonno, osservate la sua posizione di tanto in tanto e se in qualsiasi momento lo trovate sulla pancia o sul fianco, rimettetelo semplicemente sulla schiena. Con l'avanzare dell'età, i bambini cambieranno posizione da soli, ma è consigliabile evitare questa posizione fino all'anno di età.

La posizione più sicura per il sonno del bambino nel primo anno di vita è quella supina.

Quando il bambino può dormire sulla pancia?

In effetti, dormire a pancia in giù, da svegli e sotto controllo, offre benefici come la prevenzione della plagiocefalia (testa piatta) e l'alleviamento delle coliche. Inoltre, aiuta a rafforzare i muscoli della testa e del collo.

Per questo motivo, quando è possibile, si consiglia di posizionare il bambino sul pancino quando è sveglio e sotto la vostra supervisione.

• È consigliabile abituare il bambino a giocare in questa posizione per brevi periodi (non più di 15 minuti) più volte al giorno fin dai primi mesi.
• Questa postura aiuterà a imparare a sollevare la testa.

È solo a partire dai 6-8 mesi che i bambini hanno la forza di girarsi da soli nel letto. Questo dimostra che il suo tono muscolare è sufficiente per permettergli di sollevare la testa e cambiare posizione da solo. In ogni caso, è importante mettere sempre il bambino a dormire sulla schiena, senza cuscino e in un sacco a pelo, per precauzione, almeno fino all'anno di età.

Questo è l'unico accessorio consigliato per questa fase. Se non sapete come dovrebbe essere un sacco nanna, chiedete a noi. Noi di Kadolis possiamo consigliarvi le opzioni migliori per il vostro bambino, sempre in cotone biologico, per un sonno morbido, naturale e sicuro.

Il sacco nanna ha molti vantaggi:

• Permette al bambino di muoversi liberamente al suo interno.
• Assicura una temperatura ideale e nessun rischio di scoperte.

Sapevate che per dormire bene il vostro bambino non deve avere né troppo caldo né troppo freddo? Ecco perché i nostri sacchi nanna si adattano a tutte le stagioni e alla temperatura dell'ambiente.

Come deve dormire un neonato in inverno?

Un sonno sicuro per un neonato è essenziale in qualsiasi stagione. Ecco alcune raccomandazioni generali per garantire un sonno invernale sicuro al neonato:

• Posizionare il bambino a faccia in su: in inverno è sempre fondamentale controllare la posizione del bambino, per evitare che si ribalti e ridurre così il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS).
• Vestiti comodi, ma non troppo caldi: non esagerate, perché c'è il rischio che il bambino sudi, prenda freddo e si raffreddi. I neonati devono stare comodi con abiti che consentano loro di muoversi e che non siano troppo stretti.
• Niente lenzuola o coperte: evitate di usare coperte larghe nel lettino del bambino, perché c'è il rischio di soffocamento. Utilizzate invece sacchi a pelo o coperte sicure, appositamente studiate per un sonno sicuro.
• Monitoraggio costante: prestate molta attenzione alle esigenze del bambino e, se necessario, regolate i suoi indumenti o la temperatura della stanza. Se il bambino sembra avere caldo o freddo, regolate la temperatura di conseguenza.
• Idratazione adeguata: assicuratevi che il bambino sia ben idratato, poiché l'aria secca del riscaldamento può aumentare la perdita di liquidi.

come capire se un bambino ha freddo durante la notte?

Ci sono diversi modi per capire se il bambino ha freddo di notte, il migliore dei quali è toccargli il corpo per sentire la temperatura. È importante non affidarsi alle mani o ai piedi del bambino, perché nei primi mesi di vita sono in continuo sviluppo e non regolano la temperatura con la stessa rapidità degli adulti. Per questo motivo possiamo sentire che le mani e i piedi sono freddi, ma il corpo è caldo.

Per questo motivo le zone più indicate sono la fronte o il viso e il petto. Se sono fredde, il bambino è probabilmente raffreddato. Se sono calde, il bambino sta bene. Se suda molto, vuol dire che ha caldo.

3 consigli per far addormentare il vostro bambino in modo sicuro

1. Per un sonno ottimale, si consiglia di mantenere la temperatura della camera da letto tra i 20°C e i 22°C.
2. Il materasso del bambino dovrebbe essere sempre libero da coperte, cuscini e giocattoli. i peluche possono essere utilizzati in determinati momenti, purché siano leggeri, morbidissimi e sicuri. È difficile scegliere il giocattolo giusto per il vostro bambino, ma è meglio se è di dimensioni medio-piccole e lavabile in lavatrice (almeno a 30°).
3. L'Associazione Pediatrica Americana (AAP ) raccomanda inoltre di far dormire il bambino su un materasso rigidoin materiale altamente traspirante per consentire all'aria di circolare liberamente e regolare la temperatura.

Grazie alle raccomandazioni degli specialisti, speriamo di aver risposto a tutte le vostre domande su come garantire un sonno sicuro al vostro bambino. La tranquillità che proverete è la migliore ricompensa di tutte.