Heb je ooit gemerkt dat wanneer je in slaap valt in de bus, trein of metro je altijd op het juiste moment wakker wordt om op het juiste station uit te stappen? Dokters hebben dit fenomeen bestudeerd en blijkbaar is er een zeer rationele verklaring voor.
Een Amerikaanse neuroloog die gespecialiseerd is in slaapstoornissen legt uit dat het lichaam in staat is om een routine uit het hoofd te leren, dus als je altijd dezelfde metro op hetzelfde moment neemt en ’s morgens in slaap valt voordat je naar je werk gaat of ’s avonds als je thuiskomt, onthoudt het lichaam de route en onthoudt het de slaaptijd, zodat onze interne klok onze route zou registreren en een bericht zou sturen om op het juiste moment wakker te worden, en daarom word je altijd (min of meer...) op tijd wakker op de juiste plaats.
Als u daarentegen ooit uw gewoonten verandert, als u uw route of schema’s wijzigt, is de "automatische" wekker niet langer gegarandeerd!
Bovendien, als je slaapt, horen je hersenen nog steeds aankondigingen in het openbaar vervoer, zodat je onbewust de naam hoort van het station waar je moet uitstappen.
Bovendien blijven de hersenen tijdens een dutje of microsiesta alert en "worden ze regelmatig wakker" om te controleren of het tijd is om naar beneden te gaan, omdat deze microwachten heel kort duren, je herinnert je ze niet meer en je hebt het gevoel dat je de hele reis hebt geslapen!
Laat een reactie achter