Als de baby niet goed slaapt, ondervindt het hele gezin daar de gevolgen van, de grote broer wordt ook wakker, de ouders zijn steeds vermoeider en de werkdagen worden steeds zwaarder.
Het is normaal dat de baby niet de hele nacht doorslaapt vanaf de geboorte
Maar voordat je depressief wordt omdat je kind nog steeds niet de hele nacht doorslaapt, moet je ervoor zorgen dat hij of zij 12 uur aan een stuk kan slapen. Dat komt omdat een baby bij de geboorte niet "geprogrammeerd" is om zo lang te slapen. Oudere mensen zeggen altijd "hij zal de nacht doorslapen als hij minstens 5 kilo weegt". In feite heeft een baby onder de 5 kg (d.w.z. ongeveer 3 maanden) niet genoeg reserves om 12 uur te vasten. De aanleiding is ook de overgang naar 4 maaltijden per dag, zolang de baby nog 5 tot 6 keer per dag zoogt, zal hij 's nachts een maaltijd nodig hebben.
Baby moet leren om alleen in slaap te vallen
Het kind moet geleerd worden zelf in slaap te vallen. We hebben vaak de neiging om baby in onze armen te wiegen en hem in zijn bedje te leggen als hij slaapt. Opdat het kind zich echter zijn bed als "de plaats waar ik in slaap moet vallen" toe-eigent, is het belangrijk een ritueel in te stellen om hem gerust te stellen, een moment van rust, van knuffelen om het kind gerust te stellen alvorens hem in zijn eigen bed te leggen waar hij zelf in slaap kan vallen.
De meeste baby's huilen voordat ze in slaap vallen, dus haast je niet, blijf alert maar wacht een paar minuten, de baby kan vanzelf kalmeren. Als het huilen aanhoudt, ga dan kijken of hij geen honger, dorst of te warm heeft, of hij goed in zijn slaapzak ligt, stel hem gerust door zachtjes tegen hem te praten en een hand op zijn buikje te leggen, maar neem hem zo mogelijk niet in uw armen.
- Black Weeks
Een beetje natuurlijke hulp om baby's slaap te vergemakkelijken
Ouderen raden het gebruik van oranjebloesemwater aan om baby's te helpen in slaap te vallen. Zonder enig gevaar staat deze plant bekend om zijn verzachtende deugden. Gemengd met babyfleswater, maakt het kinderen gemakkelijker in slaap te vallen.
Daarnaast kunt u een kleine hoeveelheid oranjebloesem-hydrosol mengen met een plantaardige olie (olijfolie of zoete amandelolie) en met dit mengsel de zonnevlecht, de boog en de rug van uw baby masseren.
Deze massage geeft hem een kalmerend gevoel en u zorgt voor rustige nachten.
Laat een reactie achter