Pasgeborenen kunnen tijdens hun groei in zeer korte tijd veel veranderingen ondergaan. Een voorbeeld is de slaapcrisis van een baby op 4 maanden. Als ze ’s nachts vredig beginnen te slapen, wordt de routine plots verstoord.
Dit is het moment waarop ouders, vooral nieuwe ouders, beginnen te twijfelen: is dit normaal, wanneer gaat de baby weer slapen zoals vroeger, hoe kunnen we deze crisis overwinnen?
Ten eerste, denk eraan dat observatie van uw baby essentieel is. Dus, voordat het zover is, let op alles wat je kind doet.
Hoe meer u over uw kind weet, hoe beter u voorbereid zult zijn om met deze slaapcrisis bij een 4-maanden oude baby om te gaan.
Wat moet je weten over de slaapcrisis van een 4 maanden oude baby?
Hier zijn de antwoorden op enkele van de meest voorkomende vragen over slaappatronen op deze leeftijd.
Hoeveel slaap moet een 4-7 maanden oude baby overdag krijgen?
Zoals we al zeiden, is deze periode vol veranderingen en één daarvan is dat baby’s overdag meer tijd wakker beginnen door te brengen.
Naarmate zij zich meer bewust worden van alles wat er om hen heen gebeurt, zijn zij ook sneller afgeleid, waardoor het moeilijker voor hen wordt om dutjes te doen of ’s nachts te slapen.
In feite willen ze niet gaan slapen omdat ze te veel plezier hebben als ze wakker zijn. Niettemin zouden baby’s 12-16 uur per dag moeten slapen, waarbij de duur van de dutjes varieert (ze kunnen 30 minuten tot 2 uur duren).
Is het normaal dat mijn baby van 4 maanden niet uit zichzelf in slaap valt?
Ja, dat is heel normaal en het zal waarschijnlijk nog moeilijker voor hem zijn als hij gewend is aan de borst, met een fles of in uw armen in slaap te vallen. Als u dit proces wilt versnellen, kunt u een beroep doen op babyslaapspecialisten.
Deze professionals werken eraan hen te helpen nieuwe slaapgewoonten te ontwikkelen, zelfstandig te slapen en ’s nachts minder vaak wakker te worden.
Waarom zijn slaaprituelen belangrijk?
Voornamelijk omdat ze hen zekerheid geven: als we elke dag dezelfde gewoonten herhalen, kunnen ze anticiperen op wat er gaat gebeuren en wordt hun angstniveau verlaagd. Maar deze rituelen hoeven niet ingewikkeld te zijn, verre van dat. Badtijd, een zachte, warme slaapzak onder hun pyjama, een achtergrondmuziekje of alleen uw stem die een liedje zingt kan al genoeg zijn.
|
|
Heeft de slaapkamer invloed op de slaap van je baby?
Meer dan de kamer zelf, is het wat er in de kamer is dat telt. Dat betekent de matras, het bed of zelfs de lakens.
Bij Kadolis geloven we dat elke baby een droomslaap verdient, en daarvoor is het essentieel om zich te omringen met edele en natuurlijke materialen, de meest geschikte voor een uitstekende kwaliteit van slaap. Daarom verwerpen wij alle chemische behandelingen.
Bovendien hebben wij de meest veeleisende certificeringen verkregen: OEKO-TEX® standaard 100, Ecolabel, Eurolatex.
Details maken het verschil en slapen op een matras met een synthetische hoes is niet hetzelfde als slapen op een matras met een TENCEL™ hoes met Aloë Vera coating. - Door voor deze optie te kiezen, maakt u een gezondere slaap mogelijk en wordt de lucht in de kamer minder vervuild.
Bovendien stoten natuurlijke materialen zoals kokos of TENCEL™ huisstofmijt en bacteriën af en zijn ze ook anti-allergeen zonder dat een extra behandeling nodig is.
Hetzelfde geldt voor het beddengoed. Niet alle hoeslakens
zijn even zorgzaam voor de tere huid van uw baby. Ons assortiment wel, want ze zijn biologisch en zorgen voor een gezonde slaap voor baby’s.
Wat is de 4 maanden regressie?
Dit is een fase waarin de slaapcycli veranderen van 2 naar 5 slaapfasen. Dit is een belangrijke verandering die veel baby’s treft en die leidt tot meer wakker worden en vooral meer moeite met slapen.
Het is echter belangrijk te onthouden dat deze regressie niet altijd op dezelfde manier optreedt of plaatsvindt, maar het is het beste om u bewust te zijn van de stappen die u kunt nemen. De grote vraag: wat kun je doen als je baby een slaapaanval heeft?
- Let op de tekenen: elke beweging die je ziet, geeft je een aanwijzing over hoe de aanval vordert.
- Wees niet gehaast. Je weet nu dat dit een fase vol veranderingen is, maar vergeet niet dat jij de sleutel bent om deze te boven te komen. Wees niet bang om nieuwe methoden te proberen als de methoden die u gebruikt niet werken.
- Vergelijk je kleintje niet met andere baby’s - elk kind is anders. De gidsen kunnen je wat aanwijzingen geven, maar het is geen exacte wetenschap. - Houd u aan uw gebruikelijke schema, maar wees flexibel als dat nodig is.
- vermijd het creëren van nieuwe, extra slaapsteunen op dit moment, om niet elke nacht een afhankelijkheid van de baby te creëren.
En vergeet vooral niet dat slaapspecialisten u in deze fase kunnen helpen en begeleiden. Dit is een betrekkelijk nieuw, maar groeiend beroep, zodat u zich zekerder en gerustgesteld kunt voelen.
Als u in de tussentijd de kamer van uw baby wilt aanpassen om deze gezonder te maken, kunt u hier onze catalogus bestellen en kennismaken met de nieuwste innovaties. Wij kijken ernaar uit u bij te staan en u te inspireren in deze belangrijke fase.
Laat een reactie achter