Tijdens de vakantie wil men breken met de routine, geen tijdschema, we gaan later naar bed, staan later op, etenstijden worden ook verschoven, vakantie vergeet ik alles... !
Met de kinderen is het net zo, ze leren anders slapen, het dutje wordt vaak verschoven omdat de lunch later is. Wanneer ze de vakantie bij hun grootouders doorbrengen, slapen de neefjes en nichtjes allemaal samen in dezelfde kamer, kortom het is een feest!
Maar wanneer het schooljaar begint, is het belangrijk dat alles weer normaal wordt, en dit is waar de dingen ingewikkeld worden, want wanneer de regels veranderen tijdens de vakantie, betwisten de kinderen onvermijdelijk de terugkeer naar strengheid...
Denk niet dat goede gewoonten in twee dagen terugkomen, het duurt een week (meer of minder, afhankelijk van het kind) om weer in een "normaal" ritme te komen.
Voor peuters is het belangrijk het dutje weer in te voeren; geloven dat het kind door het dutje te missen ’s avonds beter zal slapen is een vergissing, in feite vertraagt oververmoeidheid de slaap.
Het is daarom van essentieel belang weer regelmatige schema’s te maken : kinderen hebben behoefte aan een gestructureerd leven omdat routine hun een gevoel van veiligheid geeft.
Maaltijden en bedtijden moeten worden vastgesteld, en regelmatig slapen hangt ook af van waar het kind slaapt, dus zorg ervoor dat hij of zij altijd in hetzelfde bed slaapt, in een lekkere slaapzak en in dezelfde kamer.
Tot slot: blijf streng! Om conflicten met uw kinderen voor het slapengaan te vermijden, is het belangrijk een ritueel maar ook strikte regels vast te stellen: een verhaaltje, een kus, een knuffel en naar bed gaa!
Let wel, om dit te laten werken, moeten beide ouders dezelfde regels volgen, anders zullen de kinderen snel misbruik maken van de maas in de wet...
Laat een reactie achter