De baby is net geboren, na 3 of 4 dagen doorgebracht te hebben op de kraamafdeling in een te gemedicaliseerde omgeving, wil je graag naar huis en vind je jezelf met je partner en baby in je knusse coconnetje.... Om alles goed te laten verlopen, zijn er een paar regels die je moet volgen.
Laat uw baby uw huis of appartement zien, ga rond het huis, kamer voor kamer uitleggen waar de kamer voor is, laat hem zijn kamer zien, deze nieuwe omgeving is totaal nieuw voor hem, hij zal het zich eigen moeten maken en u bent er om hem een goed gevoel te geven.
Beperk de bezoeken, u zult zeker veel bezoeken ontvangen, vrienden, familieleden vaak wachten op de terugkeer naar huis van de moeder te komen en het kleine gezicht van de pasgeborene te ontdekken en een geschenk aan te bieden ... Indien mogelijk proberen om de bezoeken te beperken, niet ontvangen iedereen de eerste 15 dagen op straffe van volledig uitgeput te zijn! Bied jezelf de luxe van de tijd samen doorbrengen van de trio vader, mam, baby en de consolidatie van de familie.
Krijg hulp, er is geen manier om je dagelijkse activiteiten te hervatten met je baby in je armen, delegeer wat huishoudelijke taken aan papa zodat je de tijd kunt nemen om uit te rusten en je je niet overweldigd voelt, en je kunt hem ook de kans geven om zijn plaats als vader in te nemen door hem de kans te geven om zijn baby te verschonen, hem een flesje te geven, voor het badje te zorgen en zelfs ’s nachts op te staan!
Als je een uitbraak van blues hebt, aarzel dan niet om met je vader, je dokter, een verloskundige of gynaecoloog te praten, baby blues is heel gewoon en je moet je er niet voor schamen, het is beter om erover te praten dan dat het een echte postpartumdepressie wordt die veel langer op zich laat wachten om het te behandelen...
Profiteer ook van de momenten waarop uw baby slaapt om te slapen! We zouden de neiging hebben om de dutjes van zijn kind te gebruiken voor het huishouden, de was, het strijken, ... Stop met het beschermen van uw gezondheid, stop met het beschermen van uw gezondheid en rust, stop met schuldig te voelen en slaap zodra u de behoefte voelt.
Laat een reactie achter