¿Alguna vez te has dado cuenta de que cuando te duermes en el autobús, tren o metro siempre te despiertas en el momento adecuado para bajarte en la estación adecuada? Los médicos han estudiado este fenómeno y aparentemente hay una explicación muy racional.
Un neurólogo estadounidense especializado en trastornos del sueño explica que el cuerpo es capaz de memorizar una rutina, así que si siempre tomas el mismo metro a la misma hora y te duermes todas las mañanas antes de ir a trabajar o todas las noches cuando llegas a casa, el cuerpo memoriza la ruta y memoriza la hora de la siesta, de modo que nuestro reloj interno grabaría nuestra ruta y enviaría un mensaje para que te despiertes a la hora correcta, razón por la cual siempre te despiertas (más o menos....) a tiempo para que te bajes en la estación correcta.
Por otro lado, si alguna vez cambias tus hábitos, si cambias tu itinerario o tus horarios, ¡el despertador "automático" ya no está garantizado!
Además, cuando duermes, tu cerebro sigue escuchando anuncios en el transporte público, por lo que inconscientemente escuchas el nombre de la estación en la que tienes que bajarte.
Además, durante las siestas o micro-siestas el cerebro se mantiene alerta y se "despierta" regularmente para comprobar si es hora de bajar, ya que estos microondas duran muy poco tiempo, no los recuerdas y te sientes como si hubieras dormido todo el viaje.
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