Los bebés a veces tienen problemas para conciliar el sueño y esto puede ser una fuente de estrés para toda la familia, porque a menudo, cuando todos están cansados, el bebé quiere seguir cantando y llorando cada vez que tratamos de acostarlo.....
Estos son algunos consejos que le ayudarán a hacer más fácil que su bebé se duerma:
Bañe a su bebé: el baño tiene propiedades calmantes, relaja los músculos y recuerda a los niños las sensaciones que tuvieron en el vientre de su madre, por lo que bañar al bebé justo antes de acostarlo ayuda a que se duerma más fácilmente, y después de bañarlo, envolverlo en un pijama suave y en una bonita bolsa de dormir antes de acostarlo.
Movimientos pendulares: mecer al bebé hasta que se duerma es una práctica que ha demostrado su valor durante generaciones: se puede mecer al bebé en los brazos, pero también al sostenerlo contra usted en una mecedora o al colocarlo en una tumbona con movimientos pendulares suaves.
Cántale una canción de cuna: es bien sabido que la música ablanda las costumbres, los padres siempre han cantado canciones tranquilizadoras para dormir a los niños y aunque esta práctica tiende a desaparecer, ¡sigue siendo muy eficaz!
Frotar la espalda de su bebé: aunque sea aconsejable acostarlo boca arriba, puede colocarlo boca abajo mientras duerme y frotarle la espalda girando la mano en el sentido de las agujas del reloj para calmarlo y aliviarlo en caso de problemas digestivos.
Masajea a tu bebé: para ello, no es necesario tomar clases de masaje, todos los masajes son relajantes siempre y cuando sean suaves, tómate tu tiempo y disfruta de este momento de intercambio con tu hijo, puedes masajear la espalda, pero también los pies del bebé para calmarlo.
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