Todo mundo gosta de adormecer em uma determinada posição e muitas vezes acorda em outra. Mas existe uma posição ideal para dormir, uma posição ideal para as costas, a posição em que você dorme revela parte do seu caráter?
A melhor posição para dormir é aquela que cria menos tensão no corpo, todos encontrarão a que lhes convém.
Entre as posições de dormir é preferível adormecer de costas ou de lado do que de barriga para baixo.
Deitar-se de costas ou de lado permite alinhar perfeitamente a coluna vertebral, mas dormir de costas promove o ronco e a apneia do sono, enquanto deitado de lado coloca muita pressão sobre os quadris. Se você gosta de dormir de lado, você pode colocar uma pequena almofada entre os joelhos para aliviar a tensão nos quadris. Escolha também uma boa almofada para apoiar o pescoço.
Em qualquer caso, a posição sobre o estômago é fortemente desencorajada, especialmente porque cria tensão no pescoço (a cabeça deve ser virada para um lado ou para o outro), mas também porque acentua o arco lombar.
No que diz respeito ao significado das posições de dormir:
Dormir de lado reflete um questionamento ou uma evolução em andamento, mas tudo depende do lado! Se você adormecer do lado esquerdo, isso refletiria uma mente preocupada com uma mudança, enquanto um sono do lado direito refletiria um temperamento forte e possessivo.
Adormecer de costas é um sinal de equilíbrio psicodinâmico, mesmo que cruzar as mãos com o estômago revele um período de questionamento e mudança....
Dormir de barriga para baixo com as mãos "no ar" seria uma forte ambição. Dormir de barriga para baixo ajudaria a preencher uma lacuna emocional ou a acalmar uma sensação de hipersensibilidade. Esta é muitas vezes a posição tomada por adolescentes emocionalmente instáveis.
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