As recomendações para a alimentação infantil evoluem ao longo do tempo. Há algumas décadas atrás, as mães amamentavam os seus filhos até aos 2 anos de idade, depois queriam diversificar a alimentação infantil mais cedo, e agora a OMS recomenda o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses, o que limitaria o risco de alergias alimentares.
Mas hoje um estudo britânico vai contra estas recomendações e mostra que, se diversificarmos a dieta dos bebés, eles dormem melhor.....
O estudo envolveu 1300 bebês com 3 meses de idade que foram divididos em dois grupos, um exclusivamente amamentado, o outro consumindo leite de vaca e uma dieta variada. Este estudo mostra que os bebés com uma dieta mais variada dormem melhor e durante mais tempo do que os bebés exclusivamente amamentados, acordam menos durante a noite.
No que diz respeito à alimentação infantil, os hábitos variam de um país para outro, em alguns países os bebés começam a ser alimentados com alimentos sólidos a partir dos 15 dias de idade! Nos países asiáticos, a alimentação infantil é diversificada por volta dos 5 meses de idade. Na Índia é comum dar amendoins e soja a bebés com 6 meses de idade.
Entretanto, deve-se lembrar que a OMS recomenda o aleitamento materno até 6 meses e que o Seguro Saúde aconselha a não diversificação antes dos 4 meses de idade. Mas em todos os casos e porque cada criança é diferente, é aconselhável seguir os conselhos do pediatra ou do médico de família.
Deixar um comentário