Durante as primeiras semanas de vida do bebé, somos muitas vezes tentados a dormir ao seu lado, para facilitar a amamentação, ou para que não tenhamos de nos levantar 10 vezes durante a noite assim que ouvimos um barulho no seu quarto! Mas cuidado, para a segurança do bebé, não se trata de o fazer dormir na cama entre os pais, o risco de asfixia é demasiado grande; além disso, nem o bebé nem os pais se sentem confortáveis a dormir!
Um berço confortável para o bebé
Para dormir ao lado do seu filho, você pode colocar o berço dele ao lado do seu ou optar por um berço que esteja de acordo com as normas europeias. O berço deve estar equipado com um colchão firme, se possível feito de materiais naturais e com as dimensões exactas da cama. Se necessário, opte por um colchão de berço feito à medida, mas não se trata de calçar um colchão demasiado pequeno com uma toalha enrolada no pé!
No seu berço, o bebé deve dormir de costas, num saco de dormir e sem nenhum animal de peluche à sua volta. Fique de olho na temperatura da sala porque quanto mais pessoas houver em uma sala, maior será a temperatura. Não deve exceder os 19°. Se por algum motivo tiver que colocar o seu bebé na sua cama (durante a amamentação ou o biberão), certifique-se de que o descobre para que ele não fique demasiado quente.
Os benefícios de co-dormir
O co-dormir pode ser prático em pequenos apartamentos onde o bebé não pode ter o seu próprio quarto. Também é aconselhável facilitar a amamentação para que não tenha de viajar várias vezes durante a noite entre o seu quarto e o quarto do seu bebé. Você pode amamentar sem se levantar e até continuar a dormir! (se você puder!)
O co-dormir permite que os bebês fiquem tranquilos, sentem os pais bem ao seu lado e isso pode ajudá-los a ter uma noite de sono tranqüila. Também é benéfico para as mães ao facilitar o sono, especialmente no final da licença de maternidade quando o bebé ainda não está a dormir durante a noite, acorda duas vezes por noite e o despertador dispara de qualquer forma às 6h30 da manhã!
É óbvio que o co-dormir não deve durar muito tempo, aos 6 meses as crianças devem poder dormir sozinhas no quarto, mas isto é apenas uma média, cada indivíduo é diferente...
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