Dormir bem com tempo quente é muitas vezes um problema real. Quando a temperatura no quarto excede os 25 graus, torna-se difícil adormecer, o nosso sono é inquieto e pontuado por fases de vigília. Como crianças e adultos, suamos muito mais e não conseguimos ter uma boa noite de sono.
Para dormir melhor no Verão, é imperativo arejar bem o quarto de manhã quando a temperatura é mais baixa e fechar as janelas e persianas logo que os primeiros raios de sol apareçam. Mas a escolha do colchão e da roupa de cama é também essencial para melhorar o conforto.
Um colchão respirável para uma melhor evacuação do calor
Os colchões feitos de materiais naturais são muito melhores na evacuação do calor, permitem uma boa circulação do ar e evitam a formação de micro-gotas. Como o colchão permanece perfeitamente seco, há também menos formação de bolor e menos proliferação de ácaros e bactérias. Um colchão de fibra de coco proporciona uma excelente ventilação e umectação de humidade. Em combinação com vários materiais naturais tais como látex e cânhamo, os colchões que contêm coco são excelentes para regular a temperatura e limitar a transpiração excessiva. Os colchões naturais Kadolis são cobertos com uma cobertura respirável feita de ar condicionado natural Tencel™ Lyocell, que assegura que dorme sempre à temperatura certa.
- Black Weeks
Lençóis de algodão orgânico para o máximo conforto
A escolha de lençóis ou capas de edredão feitas de fibras naturais mantém-no fresco no Verão. O algodão orgânico tem muitas vantagens, é muito respirável e absorve o excesso de humidade, o que assegura uma acção antibacteriana natural. O algodão orgânico é recomendado para pessoas com alergias ou problemas de pele. Torna-se cada vez mais suave a cada lavagem.
O algodão orgânico é um material eco-responsável porque é biodegradável, e requer menos água que o algodão convencional para o seu crescimento. É cultivado segundo um processo que limita a utilização de fertilizantes e pesticidas.
A pequena vantagem prática: optar por roupa de cama naturalmente amassada para evitar a tarefa de passar a ferro!
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