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    Pode ter visto o seu filho mexer as pernas ou braços, ou mesmo ter notado que ele se sente ansioso enquanto dorme. É natural perguntar-se se existem pesadelos em bebés ou o que pode estar a acontecer nas suas pequenas cabeças enquanto dormem!

    Não existem pesadelos em bebés

    Sejam aliviados, as crianças não têm pesadelos quando são muito jovens. Mas porquê? A explicação é simples: os mecanismos cerebrais que controlam o sono ainda não estão totalmente desenvolvidos. Então porque é que os bebés acordam a chorar? É porque as fases do sono são subitamente interrompidas ou sobrepostas e causam o despertar a meio da noite. Isto é perfeitamente normal e não grave.

    À medida que o seu filho cresce, podem ocorrer pesadelos. Na verdade, são normais à medida que o sono do seu filho amadurece, e a menos que sejam muito recorrentes, não devem ser motivo de preocupação. Afinal de contas, os adultos também têm pesadelos.

    Quando é que os pesadelos aparecem nas crianças?

    Os pesadelos ocorrem geralmente entre os 2 e 4 anos de idade, uma idade em que são incapazes de distinguir a realidade da ficção, o que os torna ainda mais ansiosos e muitas vezes dificulta o seu regresso ao sono.

    A faixa etária mais comum é de 6 a 10 anos de idade. através de pesadelos, as crianças reflectem a angústia que sentem em relação a um acontecimento que viveram recentemente, por vezes no mesmo dia. Ver simplesmente uma cena violenta na televisão pode ser uma razão para acordar a meio da noite.

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    Como superar os pesadelos nas crianças?

    Qualquer pessoa pode ter uma má noite. Se for um caso isolado e o seu filho for incapaz de dormir durante uma noite excepcionalmente longa, basta ficar ao seu lado para o tranquilizar. Explicar que é um pesadelo e tentar normalizar a cena para que não entrem em pânico mais do que o necessário. Se lhes disser que isto também lhe acontece por vezes, eles compreenderão que é perfeitamente normal ter medos.

    Tente pedir ao seu filho que desenhe o seu sonho, mas mude o final para um que ele prefira. Esta técnica vai ajudá-los a superar o seu desconforto e também dar-lhes confiança para enfrentarem os seus medos. Em última análise, os pesadelos são histórias e o óptimo das histórias é que elas podem ser reinventadas para o fazer sorrir.

    Mas se os pesadelos são recorrentes todas as noites e até afectam a sua actividade diurna, terá de dar um passo em frente e consultar o seu pediatra.

    Sono saudável sem pesadelos em bebés

    Agora que sabe que não há pesadelos em idade tão precoce, não se preocupe se notar o seu pequeno a fazer movimentos bruscos das pernas ou dos braços ou a fazer caretas. Estes são perfeitamente normais e se o seu bebé acordar ligeiramente, ele ou ela será capaz de voltar a adormecer sem quaisquer complicações.

    Em qualquer caso, a melhor coisa que pode fazer é arranjar o seu quarto para que se sinta confortável e durma melhor. Este ambiente permitir-lhe-á sentir-se perfeitamente reconfortado.

    Em Kadolis, oferecemos para criar um quarto pacífico para o seu filho, um quarto onde ele possa dormir, mas também brincar, aprender e crescer em paz. Em resumo, para ser a criança mais feliz do mundo!

    Para criar um quarto lúdico propício à imaginação, propomos a cama Calvi Tipi. Com base no método Montessori, é ideal para a transição de uma cama de bebé para uma "cama de criança de 90 cm". Conhece as suas vantagens?

    - É perfeito para desenvolver a imaginação das crianças.

    - Permite à criança criar o seu próprio canto de sonho, decorando o seu Tipi como desejar com folhas, grinaldas ou desenhos.

    - Esta cama, que está perto do chão, permite que a criança se deite e se levante sozinha, fazendo-a sentir-se mais independente.

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