O seu bebé chora durante o sono? Causas e soluções

No meio do sono, o seu bebé começa a chorar e você não sabe o que fazer. Deve acordá-lo? Quais são as causas destes gritos nocturnos? Podem ser evitadas? É desconfortável para o bebé?

Porque é que o seu bebé chora durante o sono?

Nós adultos esquecemo-nos por vezes que durante os primeiros meses da sua vida, um bebé não está consciente da sua própria existência. Ainda não o desenvolveram e é por isso que a ligação com a sua mãe é tão importante. Por outras palavras, eles sentem que eles e a sua mãe são uma e a mesma coisa.

Por outro lado, nesta fase inicial, o sono do bebé ainda está a desenvolver-se e ainda tem mais fases de sono leves do que de sono profundo. É portanto mais comum ficarem agitados durante o sono e até chorarem quando sentem falta da sua figura materna.

Este choro ocorre durante o sono profundo, e é por isso que o bebé não acorda.

Outras razões pelas quais um bebé chora durante o sono

Mas se ele eventualmente acordar, pode haver outras causas, por exemplo:

• Sente-se desconfortável porque tem gás ou algo o magoa
• Ele tem fome e esta é a sua forma de a expressar
• Ansiedade, se o bebé tiver tido um dia cheio de estímulos, é normal que chore mais à noite

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Se o seu bebé chorar enquanto dorme, experimente estas soluções

Os especialistas concordam que durante estes episódios de choro nocturno, é melhor não acordar o seu bebé. Basta ficar por perto para que quando ele abrir os olhos por si mesmo, possa vê-lo e acalmar-se.

Ao mesmo tempo, lembre-se da importância de manter uma rotina de sono saudável para ajudar o seu pequeno a descansar.

Já abordámos este tópico noutras ocasiões neste blogue, mas queremos lembrar-vos dos pontos mais importantes:

• A hora do banho é sagrada e fazê-lo imediatamente antes de dormir ajuda o seu filho a adormecer.
• Cantar uma canção de embalar ou criar um ambiente na sala com ruído branco. Estas são composições musicais que lembram o som das ondas do oceano, da chuva ou de uma queda de água. Se o relaxa quando o escuta, imagine o seu bebé!
• Massajar-lhe as costas: embora seja aconselhável deitá-lo de costas, pode colocá-lo de barriga para baixo enquanto dorme e esfregar-lhe as costas, virando a mão no sentido dos ponteiros do relógio. Este movimento é muito relaxante e também ajuda a aliviar problemas digestivos,
• Vista o seu bebé com um body tão macio como a sua pele: escolha um body feito de Algodão Orgânico e evite materiais sintéticos que possam causar irritação da pele e encorajar a transpiração. No Inverno, um fato de manga comprida sob um pijama é perfeito para manter o bebé quente.
• Uma cama com um lençol de qualidade: nada bate a suavidade do Algodão Orgânico. É ainda mais suave do que o algodão convencional e é particularmente adequado para peles sensíveis ou com tendência a alergias.

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