Viajar é uma experiência emocionante tanto para os mais novos como para os mais velhos. A expetativa, a excitação e o desejo de passar umas férias inesquecíveis com a família são as emoções mais comuns....
Mas, embora todos nós tenhamos um desejo imenso de partilhar um momento inesquecível com a nossa família, há uma coisa que não podemos esquecer quando viajamos com crianças: os hábitos.
Os hábitos dão estabilidade e segurança aos mais pequenos em casa, ajudam a controlar as emoções e estabelecem directrizes para que a falta de controlo fora de casa seja muito menos problemática.
Eis um guia simples e prático para manter os bons hábitos dos seus filhos durante as férias.
Hora de dormir
As férias são uma altura de descanso para todos os membros da família. Os horários são alterados, as refeições atrasadas, a hora de deitar um pouco mais tarde...
No entanto, quando se viaja com crianças, é importante manter directrizes que se adaptem à nova situação e, claro, que beneficiem as crianças.
Uma das principais regras é a hora de deitar. É perfeitamente normal que esta hora seja adiada durante as férias, porque no dia seguinte as crianças vão poder descansar mais tempo.
O importante é que durmam as horas de sono que é suposto dormirem para a sua idade, para que a sua saúde não seja afetada de forma alguma.
Deve também tentar garantir que eles vão para a cama sempre à mesma hora durante as férias. Deve também certificar-se de que não dormem demais, para não perturbar o resto das suas actividades.
Por outro lado, depois de as crianças terem descansado, é altura de os adultos encontrarem o seu próprio espaço para relaxar, acenderem uma vela de cera natural para inebriar o ambiente e prepararem-se para as suas próprias horas de descanso.
Manter hábitos alimentares saudáveis
Viajar com crianças é uma experiência maravilhosa se o fizermos corretamente, se aproveitarmos todos os momentos em família e se garantirmos a segurança e a tranquilidade de todos os membros da família.
Outro passo fundamental para manter uma rotina de férias é manter hábitos alimentares saudáveis ao longo do dia. Claro que no verão há alguns pequenos excessos, como comer gelados ou experimentar diferentes tipos de comida típica das regiões visitadas. Mas, na medida do possível, é aconselhável continuar a introduzir alimentos saudáveis que não perturbem ou interfiram com o ritmo de vida normal dos mais pequenos. E se exagerar e um membro da família começar a ter dores de barriga, leve sempre consigo um pouco de camomila biológica para fazer um bom chá de ervas...
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Viajar de carro
Viajar de carro é outra opção interessante para manter os hábitos quando se viaja com crianças. Para além de não ter de transportar todos os acessórios de que os seus filhos necessitam em casa, é uma excelente forma de os fazer sentir seguros.
No carro, pode levar os seus cobertores preferidos para os cobrir durante a viagem, ou as suas almofadas preferidas para os manter confortáveis e proporcionar-lhes uma boa noite de sono.
Viajar com crianças é divertido para toda a família. Descobrir novos lugares, partilhar experiências inesquecíveis e, além disso, é o momento ideal para reforçar os laços familiares.
Esperamos que os nossos conselhos o ajudem a acompanhá-los nas férias e a desfrutar da sua família!
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